4种水果没有美容功效

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朱医生健康说
三甲医院医生

很多女生为了能够快速瘦下来,几乎很少吃饭,都是用水果蔬菜来充饥,并且认为多吃水果可以美容养颜。虽然这种方式的确能够减少食物当中热量和脂肪的摄入,但是有的水果并不能起到良好的减肥和美容的功效。

  


医生澄清:这4种水果没有美容功效,经常吃,或许还会让皮肤变差

 

榴莲

 

榴莲可以说深受广大女性同胞的热爱了,凭借它独特的气味,深得一部分人们的青睐。并且有的朋友还会自己“烤榴莲”吃,虽然烤的满屋子都是榴莲的味道,但是吃得却津津有味。而一些商家所售卖的榴莲千层,也特别热销。但是,你知道吗?榴莲吃多了并不好。

  
榴莲属于热带水果,其中的糖分特别高,因此榴莲当中所含的热量在水果当中也是数一数二的。榴莲虽然能够及时补充人体所需要的糖分和维生素等物质,但是如果把榴莲当饭来吃,反而会给身体造成一定的损伤。

 

减肥的朋友更要忌口了,榴莲当中的糖分很容易再次引发肥胖,并且可能引起上火、腹痛、腹泻等情况的发生。因此,榴莲虽然口味独特,但是也要注意不要吃太多。

  

 


芒果

 

芒果也是属于热带的一种水果,凭借其独特的味道和金黄色的外表,非常受人们的喜爱。但是吃芒果的时候最好不要在饭后,因为芒果当中所含的微量元素有可能会和食物中的调料发生反应,引起身体的不适。并且芒果吃多了,同样会引起上火的症状。

 

到了夏天很多人都喜欢吃“芒果捞”,就是将冷藏的酸奶和芒果切成丁混合在一起,这样的冷饮在夏天确实能够起到很好的解暑降温效果,但是夏天很容易使得湿气存留在体内。女生如果在夏天经常吃此类冷饮的话,不仅会让皮肤质量变差,还会加重痛经的状况。

  
槟榔

 

槟榔多在东南沿海地区出现,广东、广西人接触槟榔普遍较多。槟榔也是一种水果植物,但是为什么那么多人都喜欢嚼槟榔呢?

 

通过调查我们可以发现,通常喜欢抽烟的人都会有嚼槟榔的习惯,因为其中含有的独特味道能够刺激人的味觉神经和大脑,能够起到提神醒脑的效果。但是经常吃槟榔会使得皮肤状态很差,甚至造成一系列口腔疾病,如口臭、舌苔,甚至最终诱发口腔癌的出现。

  

反季节水果

 

由于现在的生产栽培技术的不断发展,反季节性水果能够出现在人们的面前。并且,反季节水果大多是在大棚种植或者人工催熟的,这种水果虽然有着正常水果的样子和味道,但是在催熟的过程当中,催熟剂会破坏水果原有的营养元素。

 

虽然人们饱了口福,但是经常食用反季节水果或蔬菜,就会给我们的身体带来很大的损伤,甚至有诱发疾病的风险。

  
水果我们都爱吃,并且水果也是人们生活当中不可缺少的一部分。人们在选择水果的时候,一定要注意一定的方式方法。

 

譬如说颜色过于艳丽的水果就不适合食用,因为有的商家为了水果外表看上去好看,并且耐储存,就会在水果上面包上一侧食用蜡,这层蜡就会将水果本身与空气相隔开,既好看又耐放。但是很多人吃水果没有削皮的习惯,因此就会将蜡误食到体内,对身体造成伤害。

  
因此,在购买水果时也一定要“货比三家”,并且不要嘴馋去购买反季节的水果或蔬菜,要多吃当季的新鲜瓜果,这样才有助于我们的健康。

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