脚上符合3种特征的人,真叫人羡慕

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
朱医生健康说
三甲医院医生

如今亚健康人群越来越多,男性视作珍宝的“肾脏”,也在这种快节奏的生活状态下,渐渐慢慢被透支,出现肾病。

  


在以前,肾脏出现问题,一般都是从过了40岁之后开始的,而现在很多二十出头的年轻人,就已经被肾病“折磨”了。归根结底,还是生活压力和作息习惯所造成的。

 

为什么肾病越来越年轻化?

 

其实现在的年轻人,生活并不比中年人轻松,他们一毕业,就要接受社会的“毒打”,经历各种各样的现实问题。有的人为了结婚、买房、买车,主动加班,有的人为了不被辞退,即使工作压力大、任务重,也硬着头皮完成。

 

为了排解压力,很多人也开始沾上抽烟、喝酒的坏习惯,加上平时饮食不规律,没有固定的饭点,经常憋尿,忘记喝水,再强壮的肾也会被透支。

  
心理上的压力加上身体上的疲倦,导致很多年轻人都开始出现肾不好的问题,这很残酷,却也很现实。

 

肾对人体有哪些作用?

 

让人阳气充足,不易生病

 

众所周知,体内阳气充足的人,身体健康状况一般都比较好,因为他们体力充沛,精神状态良好,肾气滋养着全身的器官,血液循环通畅,免疫力自然就比较高,不容易受到疾病的侵扰。

 

头发茂盛,脸色红润

 

其实现在很多年轻人之所以会受到脱发的困扰,最根本的原因还是肾功能异常,肾有滋养皮毛的功能,当肾处于健康状态时,身上的毛发生长的速度就比较快,头发茂密、发质良好,肤色也白里透红,充满活力。

  


体能好,腰力好

 

对于男性来说,肾可能是他们最在乎的器官了,因为肾对男性的体能和腰力都有很大的贡献,当肾脏健康时,男性身体就会充满力量,更有魅力。而肾一旦被透支,男人就像泄了气的皮球,浑身无力,腰部酸痛。

 

肾,在有些人看来只不过是人体众多器官的一个,但其价值和贡献,却是我们无法忽视的。肾脏的健康,不仅影响着整个机体的正常运转,而且也是健康长寿的基础,所以无论在什么时候,我们都应该多加关注肾脏。

  
如果脚上有3种特征,说明你的肾还很健康,多少人羡慕不来

 

脚趾甲“小月牙”较多

 

很多人可能都发现了,我们手指甲上的“小月牙”会经常变化,有时候大,有时候小,有时候还会消失不见。其实脚趾甲上也是一样,而这种变化,也是在反映人体健康状况的变化。当肾功能良好的时候,肾滋养着我们的指甲,脚趾甲就会呈现出粉嫩、饱满、“月牙”多的状态。

  
脚部无肿胀

 

众所周知,肾有一个最关键的作用就是代谢水分,当肾出了问题的时候,身体尤其是是下肢,就会出现莫名肿胀。而我们的双脚处于代谢的最底端,一旦肾功能异常,双脚浮肿的反应最明显。所以,若脚部没有明显肿胀,说明你的肾还不错。

 

脚部用力很平衡

 

其实一个人肾好不好,通过走路就能看出来,他们本人可能没发现,其实肾功能开始下降时,双脚用力也会出现不平衡的现象,典型症状就是一脚深一脚浅,这可以通过鞋子的磨损程度看出来。如果两只鞋磨损程度一样,那恭喜你,肾还很健康。

  
总结:其实肾好不好,对我们的生活是有很大意义的,所以在日常生活中,大家务必要多关注肾的健康。少吃肾“不喜欢”的食物,比如重盐、高脂肪、高糖的食物,多喝水,勤排尿,不要憋尿,肾会一天比一天健康。

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