丹参活血养血

丹参虽然也叫“参”,但是和人参区别是比较大的。古人为什么给他起了一个参字的名字呢?因为它是有一定的补养作用的,所以说中医界有种说法:“丹参一味顶四物”。“四物”指的是“四物汤”,是咱们中医上经常用到的一个养血生血的方子。通过这句俗语大家就可以体会到丹参既能活血又能补血。

丹参性微寒味苦,归于心肝两经。它的作用是活血通经,祛瘀养血。现代医学对丹参研究的非常透彻,发现丹参有明显的扩张冠状动脉的作用,冠状动脉指的是心脏供血的血管,说明丹参对改善心肌缺血有明显的作用。所以说现在包括很多的西医都知道丹参治疗心脏病是非常确切的。丹参不止活血,对于一些心气不足心血亏的也是有一定作用的。

几种简单的方法:

  • 丹楂茶。主要是山楂 10 克,丹参 10 克,煮后代茶频服。可以活血化瘀,降血脂,保护心脏,治疗由淤血造成的心肌缺血的一些情况,包括高血脂都有一定帮助。
  • 党参 15 克,丹参 15 克,瘦肉二两。可以先煮前两味药,开锅 40 分钟左右把药渣倒掉,用药汤煮瘦肉,吃肉喝汤,具有明显的活血化瘀,养心安神作用。
  • 丹参 10 克,羊肝半斤一同煮,调味食用,有养肝明目,调经止血止痛的作用,特别是对痛经有辅助作用。

丹参虽好但也是一味药材,要注意用量,每次使用量不要超过 15 克,身体有偏热偏燥的,最好经过正规医院的中医大夫评估后再进行使用。

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[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
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