痤疮怎么护理

痤疮，俗称＂青春痘＂，是一种主要累及面部毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，发病率高，研究发现超过 95%的人难逃痘运，以 25 岁为界分为青春期痤疮和青春期后痤疮。

虽然人们也叫它“青春美丽疙瘩痘”，但它是一种损容性皮肤病，常遗留红斑、色素沉着及瘢痕形成，这与痤疮严重度、个体差异或处理不当有关，因此造成了青春而不美丽。

痤疮是一种慢性、易复发的疾病，需将健康教育、科学护肤及定期随访贯穿于痤疮治疗始终。平常需注意：

• 限制高糖和油腻饮食及奶制品尤其是脱脂牛奶的摄入，适当控制体重、规律作息、避免熬夜及过度日晒等均有助于预防和改善痤疮发生。
• 科学护肤：选用控油保湿清洁剂洁面，但不能过度清洗，忌挤压和搔抓。清洁后，要根据患者皮肤类型选择相应护肤品配合使用。此外，谨慎使用或选择粉底、隔离、防晒剂及彩妆等化妆品。
• 避免不正规的治疗（如所谓淋巴排毒等）及过度治疗（追求去根等）。