骨质增生是指由于关节退行性变,以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。
病因
- 原发性骨关节病的基本病因是,人体成熟后的逐渐老化及退行性变,在骨关节方面的表现。
- 继发性骨关节病是指因某种已知原因,例如外伤、手术或其他明显因素而导致的软骨破坏,或关节结构改变。由于关节面摩擦或压力不平衡等因素,造成关节面的退行性变。
临床表现
起病缓慢,无全身症状,多为 50 岁以上的中老年。常为多关节发病,也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛,活动增加时加重,休息后好转。疼痛常不严重,气压降低时加重,与气候变化有关。有时可有急性疼痛发作,同时有关节僵硬感,偶尔可发现关节内有磨擦音。久坐后关节僵硬加重,稍活动后好转,有人称之为“休息痛”。后期关节肿胀、增大及运动受限,很少完全强直,一般表现为骨阻滞征。
1. 骨质增生可以吃钙片!!!
人体内的血钙含量决定了关节骨处的健康程度,而出现骨质增生的患者,则是一种关节内缺钙的表现,因此可以通过吃钙片来缓解骨质增生的现象,但这种钙片的吸收程度和骨质增生的严重程度并没有直接的关系,也有许多骨质增生的患者,吃了钙片以后这种症状并没有得到缓解,都说明钙片并不是可以唯一可以抑制骨质增生的方法。
2. 清淡饮食,多吃含钙的食物
骨质增生患者除了吃钙片,解决这种症状之外,还可以通过调节自己的饮食,在饮食中注意多多加入含钙量较大的食物,同时帮助促进身体对这种钙质的吸收,来保证身体内可以吸收的含钙量是稳定的,而当人体内的钙质处于一定程度的水平时,这样就可以充分的缓解骨质增生的症状,减少人的疼痛,但平时也注意不可过度劳累,避免关节处的过度使用。
骨质增生是人类在中老年期的一种正常生理现象,所以人们可以不用太过担心,但一旦出现这种情况,就需要注意自己的身体出现了过度劳累的症状,人体内的血钙水平,处于一个不稳定的状态,通过服用钙片来缓解这种症状。

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