不想脑梗塞找上门,早期“信号”莫忽略

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很多朋友不知道脑梗塞到底是怎么回事,其实简单来说,就是脑部的血管堵住了,血流不动了,大脑出现供血不足、组织坏死的现象。这种情况在生活中也比较常见,而且多发生于中老年群体中,但近年来也有了年轻化的趋势。这也给我们提了个醒:不能仗着年轻就“糟蹋”健康。

  
脑梗一旦发生,对人的生命威胁极大,所以在日常生活中,我们一定不能麻痹大意,以免造成严重的后果。

这3个习惯,是脑梗的“加速器”,千万要重视

长时间熬夜

现代人对于熬夜已经习以为常,虽然有的人在熬夜之后会感到不舒服,但总觉得是因为没休息好,白天再补觉就好了,但人体的生物钟一旦被打乱,是很难恢复如初的,而且会对身体造成不可挽回的伤害。血管会随着年龄的增长而逐渐老化,长期熬夜则会加快这一进程,影响血液循环,刺激血管,诱发脑梗。

 

常吃高油食物

现在走进各大饭店,放眼望去,那些招牌菜中大部分都是高油高盐的食物,其中油炸食物也占了半边天。确实,这类型的食物一般味道都不错,但满足口腹之欲的前提却是要搭上健康。油炸食物的中营养物质极少,脂肪含量却极高,而脂肪又是血管的“劲敌”,常吃高油食物,会加速脑梗的形成。

久坐不动

生活越来越好,人却越来越懒,社会的进步为人的懒惰提供了方便,足不出户就能吃上热腾腾的饭菜,躺在家里就能收到快递,这些方式让人们免于奔走,但也让人变得更懒了。除了上下班,其他时间几乎不是坐着就是躺着,这给我们的健康带来了许多隐患。长期久坐,血液循环变慢,会加速血管堵塞。

  
不想脑梗塞召唤嗓门,早期“信号”莫忽略

阵发性头晕头疼

有些朋友平时经常出现头晕目眩的症状,但自己却不太在意,因为头晕头痛的现象太常见了,成因也多,很难找出“罪魁祸首”。如果你经常出现短暂性的头晕头痛,希望你重视起来,因为这很有可能是脑梗的“信号”。

手指发麻

当我们趴在桌子上午休时,睡醒后很容易出现手臂发麻的症状,但如果手指没有受到长时间的压迫却出现了这些症状的话,希望你别大意,可能是血管堵塞了。

  
下肢不听使唤

人衰老时,腿部也会出现明显的衰老迹象,有人说“人老腿先老”,其实,人生病了,腿也会先“知道”。当腿部出现了软弱无力、僵硬、麻木等症状时,希望你能尽早检查身体,别等到脑梗找上门才后悔。

做对3件事,脑梗绕着走

没事多按摩颈部

颈部离我们的大脑最近,平时空闲的时候,可以多按摩按摩颈部,疏通经络,促进血液循环,预防血管堵塞,降低脑梗的发病几率。

  
排便慢一点

很多人都会遇到便秘的问题,但大家要记住,即使便秘了,也不能用蛮劲排便,因为这样做的后果可能会升高血压,甚至会诱发心血管疾病。

平时多吃绿色蔬菜

挑食的人很多,有些人对于蔬菜完全不感兴趣,平时也几乎不会主动吃。虽然肉类食物营养价值很高,味道也不错,但是绿色蔬菜中的营养物质,却是肉类所无法提供的。常吃绿色蔬菜,还能清除血管中的垃圾,预防血管堵塞。

  
总结:有些人很幸运,到现在还没有接触到脑梗塞,甚至从来都没去了解过,但以后会不会遇到,没人能预料,所以,希望大家能多了解脑梗塞的知识,以免身体发出大量“信号”,自己却一无所知。

参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
#脑梗塞#疾病预防#神经内科
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可有肢体瘫痪、失语、精神活动障碍等症状可引发褥疮、消化道出血、吸入性肺炎等并发症确诊后需终身服药,预防再次中风是最重要的简介多发性脑梗塞是指脑部有两个以上的脑梗塞灶。本病的病因主要是动脉粥样硬化,因梗塞的部位同、面积同,所引起的临床表现各有差异。多发性脑梗塞主要表现为肢体瘫痪、说话语言功能障碍、精神活动障碍等,部分患者可出现褥疮、消化道出血、吸入性肺炎等并发症。本病主要通过药物治疗缓解症状,一般预后较差。症状表现:典型症状是肢体瘫痪、说话语言功能障碍、精神活动障碍(指大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动同程度障碍的总称)等。诊断依据:依据典型的肢体瘫痪、失语、精神活动障碍等症状,以及通过影像学检查可见两个以上的脑梗塞灶可确诊。多发性脑梗塞有哪些类型?根据梗死的血管同可分为(1)颈内动脉闭塞(2)大脑中动脉闭塞(3)大脑前动脉闭塞(4)大脑后动脉闭塞(5)基底动脉闭塞(6)小脑后下动脉闭塞,根据脑梗死发生的速度、程度,病情是否稳定以及严重程度,将脑梗死分为以下5种类型。(1)完全型脑梗死:指脑缺血6小时内病情即达到高峰,常为完全性偏瘫,一般病情较重。(2)进展型脑梗死:指缺血发作6小时后,病情仍在进行性加重,此类患者占40%以上。造成进展原因很多,如血栓的扩展、其他血管或侧支血管阻塞、脑水肿、高血糖、高温、感染、心肺功能全、电解质紊乱,多数是由于前两种原因引起。(3)缓慢进展型脑梗死:起病2周内症状仍在进展。(4)稳定型脑梗死:发病后病情明显变化者,倾向于稳定型脑卒中,一般认为颈内动脉系统缺血发作24小时以上,椎-基底动脉系统缺血发作72小时以上者,病情稳定,可考虑稳定型脑卒中。此类型脑卒中,脑CT扫描所见与临床表现相符的梗死灶机会多,提示脑组织已经有了可逆的病损。(5)可逆性缺血性神经功能缺损(RIND):是指缺血性局灶性神经动能障碍在24~72小时才恢复,最迟在4周之内完全恢复者,留后遗症,脑CT扫描有相应部位的梗死病灶。是否具有传染性?是否常见?本病较常见。具体流行病学数据。是否可以治愈?目前法完全治愈,多数患者会遗留后遗症,但尽早就医,通过药物治疗有利于改善脑梗塞区的血液循环,促进神经功能恢复,改善生活质量。是否遗传?否是否医保范围?是
明日健康之路·明日健康之路张麟伟副主任医师中日友好医院
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