4类食物正在悄悄“堵住”你的血管

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可能很多朋友还没有听说过血管堵塞,这说明你非常幸运,但不幸的也大有人在。而且,虽然此时此刻没有被血管堵塞困扰,保不齐以后会发生,可能血管堵塞的信号,早已悄悄出现了。

  
血管堵塞听起来似乎跟什么器官都没关系,但要知道,血管是血液流通的渠道,而人体的各个器官、各个部位,都需要血液的滋养,当这个通道发生了堵塞,就像家里断水断电了,人没了食物的供给,熬不了多久,更何况各个器官呢。

血管一“堵”,身上三处会发生异常,千万要警惕

胸闷胸痛

很多中老年朋友平时经常会遇到胸闷的情况,但大多数人都习以为常,没有意识到问题的严重性。其实胸口突然发闷、疼痛,很有可能跟呼吸系统、心脏功能以及心肌缺血有关,尤其是胸痛频繁发生,并伴随有肩膀疼痛、头晕乏力、恶心等症状,要警惕心肌梗死,切莫大意。

  
皮肤和指甲异常

其实女性对自己的身体会更加重视,而男性向来粗枝大叶,往往容易忽略身体的一些细微变化。比如皮肤颜色变化以及皮肤颜色异常,男性朋友一般很难注意到,而这些症状都有可能是下肢动脉硬化的信号。因为腿部离心脏较远,若血液循环发生阻碍时,腿脚也更容易受到影响,所以当腿部皮肤和脚趾甲出现异象时,要多多关注。

嘴常流口水

有些朋友晚上睡觉时容易做梦,梦到好吃的会流口水,这也很正常,但如果没有梦到美食,却经常在睡觉时流口水的话,就要担心了,因为这很有可能是血脂过高的征兆,如果不及时处理的话,血管一旦发生堵塞,所造成的后果更加严重。

  
4类食物正在悄悄“堵住”你的血管,过了35岁,再馋 也要少吃

高盐食物

盐是提味的调料,做菜时不放盐,再好的食材也失去了价值,盐在我们的生活中,也占据着重要地位,一个厨房里可以没有任何调料,但少不了盐。而很多人对盐的喜爱已经超出了常规标准,他们酷爱重口味食品,尤其是腌制食物。然而,这种饮食习惯却是最伤害健康的,会导致血液浓稠,升高血压,增加血管堵塞的风险。

  
高糖食物

如果说有人接受不了重口味食物的话,那么高糖食物则没什么人能拒绝了,甜食向来能抓住人的味蕾,勾起大家肚子里的“馋虫”,所以在面对高糖分食物的时候,大多数人都会忽略它的缺点。但这却是这类食物最致命的缺陷,长期食用的话,会让人越来越胖,体脂升高,最终堵塞血管。

油炸食物

不知道大家对油炸食物有什么看法,有的人心里明明知道这是“垃圾食品”,但总是忍不住购买,经不住诱惑,虽然嘴上说不能吃,伸向油炸食物的手却也没舍得往回收。确实,油炸食物味道酥脆,香味扑鼻,但油脂含量可不少,经过高温油炸之后,营养流失,有害物质增加,更容易堵塞血管。

  
奶茶饮料

其实对于现在的孩子来说,水永远都不是第一选择,因为充斥在他们生活里的,是各种各样的饮料和奶茶。然而,这些饮品虽然好喝,但也有很多缺点,里面大量的糖分除了会让人皮肤变差之外,还会让人发胖,摄入过量的反式脂肪酸,也很容易造成血管堵塞。

  
总结:这世上的美食有很多,有些食物经过油炸、翻炒、腌制、火烤、烟熏,确实别有一番风味,但营养却流失了不少,还会增加身体的负担,成为健康隐患,希望大家能擦亮眼睛,仔细辨别。

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