关于高考焦虑的“焦虑”

高考来临,总想给临考的学子们写点什么,想了好几天,到处找材料,可是当我打开电脑,翻开报纸,几乎每天都是整版整版的介绍高考焦虑的文章,这时我心里感到安慰了许多,不过我脑子里又出现另外一个担心,大家都这么关心高考焦虑,有种感觉:高考前要是不焦虑,是不是就不正常了。

心理学界有个术语叫“投射”即:“把自己的东西加到别人身上”。比如家长们认为孩子焦虑,其实是家长自己焦虑,或者说家长自己比孩子更焦虑。家长们整天到处为孩子奔波,找好老师,找名校辅导,为孩子找关系,收集准备报考学校的资料,买补品,也有一些认为孩子有心理问题而找心理医生的……

依我个人的看法是:高考毕竟是中国中学生的一件大事,有点焦虑也好,没什么大不了的事,对有的人来说,轻到中度的焦虑更有利于其发挥思维的积极性。没有焦虑也行,轻装上阵也未尝不可。关键要看考生本人习惯哪种状态,而不可一概而论。如果考生认为自己焦虑过重,影响自己复习功课了,需要调解,那我们则需要尽最大能力去帮助他们,必要时可与专业医生联系,采用心理治疗。

如果要给家长们一个建议的话,我认为“顺其自然”是最好的答案。有焦虑就处理焦虑,没有焦虑,则帮助孩子做好后勤保障工作就可以了。

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