猪身上这三个部位,经常吃有益健康

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健康四季谈
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虽然现在猪肉的价格“水涨船高”,但也一点没影响大家对猪肉的热情,很少有人会因此而完全不吃猪肉,因为猪肉味道确实不错,通过不同的烹饪方式,能制作出口味大相径庭的美味佳肴,其次,猪肉中也含有丰富的营养,是人体活动所需要的。每天适量食用猪肉,也符合营养全面的原则。

  

 


但是你知道吗?猪身上有很多部位,每个部位所含的营养元素可能都有所不同,有的部位脂肪含量比较高,有的部位以蛋白质含量高出名,也有一些部位能起到补肾益气的作用。下面就一起来看看,猪身上有哪些部位营养价值不错呢?

 

猪身上这三个部位,经常吃有益健康,若你爱吃,或能收获意外之喜

 

猪心

 

中国人向来认为“吃什么补什么”,对于猪心这个部位,更不能轻易放过,那么猪心真的有补心的作用吗?其实猪心的营养价值极高,确实有一定的养血补心的作用,适量食用可以增强心肌功能,提高体质,有益于身体健康。

  
猪肚

 

在很多地区,猪肚可是餐桌上的“宝贝”,猪肚鸡也是有名的菜肴,可能很多人都吃过。猪肚这个部位的营养价值非常高,经常需要进行体力劳动的人,或体质虚弱的朋友,平时可以适量食用猪肚,能滋补身体,增强体质。

 

 

猪血

 

很多朋友都爱吃猪血,作为一种常见的食材,大家对猪血可能已经非常熟悉了。猪血的营养价值大家可能都知道,主要是有补血的作用,女性朋友可以适量食用。而且猪血还有清理肠道的作用,能加速排出体内多余的垃圾和毒素。

  
不过,虽然猪身上有很多“宝藏”,但并不意味着所有部位都是“好东西”,有些部位,早就应该被拉进“黑名单”了,希望你不爱吃。

 

猪身上有4个部位,劝你最好忌口

 

猪肝

 

相信很多人都听说过吃猪肝的好处,但对于猪肝的负面作用却不了解。确实,猪肝能滋补身体,也有明目的作用,但作为代谢排毒器官,人体的肝脏尚且受过许多损伤,猪的肝脏也不能免受其害,也会含有许多毒素和垃圾。经常吃的人,劝你最好控制一下。

  
猪脖子

 

不知道大家平时会不会吃猪脖子,有些人恰恰最钟情猪身上的这个部位。但是要提醒大家的是,这个部位有很多甲状腺和淋巴腺,是病毒、寄生虫和细菌的“温床”,经常吃的话,很容易影响身体健康。

 

猪大肠

 

十个人里面有超过一半的人无法拒绝猪大肠的诱惑,吃起来有嚼劲,别有一番风味的猪大肠在很多人心里,是人间美味。但是你知道吗?猪大肠中含有大量的胆固醇和脂肪,经常吃的话,血脂升高不是难事,严重的还会导致血管堵塞,诱发心血管疾病。

  
猪肺

 

动物内脏是很多人都爱吃的食物,他们觉得这种食物非常滋补,但其实像猪肺这样的部位,虽然有一定的缓解咳嗽的作用,缺点也是很多的。大家想想猪生活的环境,经常呼吸这样的空气,可想而知猪肺中含有多少有害物质。

  
虽然有些朋友就是喜欢吃这些部位,但考虑到健康因素,个人的爱好还是要做出相应的牺牲,毕竟身体健康比什么都重要!

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