更年期女性在心理上有哪些变化
更年期医学上现在称为围绝经期,在围绝经期,由于卵巢功能逐渐下降,女性在这个阶段,身体和神经、精神方面都会发生一些改变,比如会出现月经不调、潮热、失眠、焦虑等,与卵巢功能下降,雌激素分泌减少有关。
那么,更年期女性在心理上有哪些变化呢?
更年期女性普遍有焦虑的心理。
它是更年期女性常见的一种情绪反应,平时一点小事情或者很小的刺激,就会引起很大的情绪波动,容易被激怒和产生敌对情绪,自己感觉很难控制。
悲观也是更年期女性的一种心理。
由于到了更年期女性的身体会发生一些症状,没有之前状态好,虽然这些是正常的更年期表现,但有些女性放大这些生理改变,认为自己老了,身体不好了,干什么也不行了,产生了悲观心理,甚至任何一点不舒服就怀疑自己患非常严重的疾病,情绪消沉。
有些更年期女性还可能出现个性及行为的改变。主要表现为多疑、自私、唠唠叨叨、遇事容易急躁有时莫名的心烦意乱,有时又莫名的兴奋,有时伤感,有时感觉孤独,由于这种个性和行为在社会交往中人际关系往往比较紧张、不和谐。
这些是更年期女性常见的心理变化,但是有个体差异的,有的轻一些,有的变化会大一些。
我们要从心里是接受更年期这个阶段的生理变化,根据自身情况做好调节,安全地渡过更年期。
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