为什么有的老人一直抽烟，身体很好？3个习惯值得学习

“抽烟有害身体健康”，这句话甚至被印刷在了烟草包装上，我们都知道抽烟的危害。抽烟最直接伤害的就是我们的肺，烟草中含有大量的尼古丁等有害物质，这些物质会通过呼吸道进入我们的肺部，肺部无法净化分解这些物质，长此以往就会造成疾病，甚至会患上肺癌。

  

然而，现实生活中有不少老人，虽然一直抽烟，身体却没有什么大毛病，那么为什么有些老人一辈子抽烟却仍然健康呢？

 

事实上，大多数时候，有的人抽了一辈子烟身体仍然健康无病，对于这些人来说，她们的抗烟基因强大同时身体的抵抗力非常好，有很强的自愈能力，病毒不会上门，这对健康非常有益。在这方面，很多人的基因可能很差，体内抵抗力不足，这将导致虽然自身没有不良习惯，但疾病仍然会找到它们。这就是为什么一些吸烟一辈子的人也会长寿。

  
事实上，吸烟却仍然健康的人是少数的，大多数情况下，吸烟不仅对自己有害，对别人也有害。很多时候，我们有吸烟的习惯。它对别人的危害比我们自己大。这是因为，抽烟者本人在吸烟的同时，他周围的人很有可能也在吸二手烟，所以说很多公共场合都禁止抽烟。

 

据统计，在日常生活中，有一个例子是妻子因二手烟患肺癌，而丈夫却安然无恙。这样的悲剧还有很多。

 

如果你经常抽烟，可以食用这三种食物，可以帮助改善肺部健康和排出肺部毒素。

 

一，你可以经常吃海带

 

海带，我相信你对它很熟悉。它是我们日常生活中经常吃的食物，受到很多人的欢迎。经常抽烟的人肺部有许多尼古丁造成的酸性物质的积累，海带可以中和掉这些酸性物质。这对你的健康很有帮助。

  
而且，经常吃海带，还能很好地补充体内的碘元素，这对健康很有帮助，而且对预防颈部疾病也有很好的作用。海带富含纤维素，还能帮助肠胃排泄粪便，对健康非常有益。

 

二，梨

 

许多人喜欢吃梨。梨富含营养、维生素C和水。而且，经常吃梨，可以帮助身体润肺止咳，帮助身体更好地滋阴润肺，对身体健康非常有益。

 

冬天，我们可以多吃梨。梨不仅可以作为日常水果食用，还可以煮沸饮用。睡前有止咳润肺、养胃润肠、软化大便的良好功效。这对我们的健康很有好处。我们可以经常吃梨。

 

三，人参

 

素有“药王”之称，是常见的补品。近些年来，熬夜的人群不断增多，心脑血管疾病患者快速增加，适量的服用人参能够降低患心脑血管疾病的概率，还能在一定程度上预防冠心病等疾病。

 

长期服用人参可明显改善疲劳状态，人参能够很好的滋补全，对于老年人来说，食用人参可以延缓衰老，增强记忆力。人参有如此多的功效，经常抽烟的人可以多食用人参来净化肺部，延年益寿。

 

吸烟者必须知道：我们每抽一支烟，生命将减短14分钟！

  

这是美国戒毒网公布的数据，一支烟会换掉人体14分钟的生命。

 

可以说，吸烟对身体的危害可以从吸烟的危害中明显感受到，可以用从头到脚来形容：它会使头发变细，减少色素，增加被斩首的几率；长期吸烟也会导致精神衰退；尼古丁的作用使眼袋出现；长期吸烟会导致精神衰弱早期吸烟会增加患口腔癌的风险。

  
吸烟会影响骨细胞的分裂和增殖，影响骨胶原蛋白的合成，并导致骨质疏松；吸烟还会导致女性宫外孕、早产、流产、胎儿畸形，而男性精子质量简言之，笔者认为吸烟可使预期寿命缩短14分钟，这不是很多而是更少。