为什么有的老人一直抽烟,身体很好?3个习惯值得学习

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“抽烟有害身体健康”,这句话甚至被印刷在了烟草包装上,我们都知道抽烟的危害。抽烟最直接伤害的就是我们的肺,烟草中含有大量的尼古丁等有害物质,这些物质会通过呼吸道进入我们的肺部,肺部无法净化分解这些物质,长此以往就会造成疾病,甚至会患上肺癌。

  


然而,现实生活中有不少老人,虽然一直抽烟,身体却没有什么大毛病,那么为什么有些老人一辈子抽烟却仍然健康呢?

 

事实上,大多数时候,有的人抽了一辈子烟身体仍然健康无病,对于这些人来说,她们的抗烟基因强大同时身体的抵抗力非常好,有很强的自愈能力,病毒不会上门,这对健康非常有益。在这方面,很多人的基因可能很差,体内抵抗力不足,这将导致虽然自身没有不良习惯,但疾病仍然会找到它们。这就是为什么一些吸烟一辈子的人也会长寿。

  
事实上,吸烟却仍然健康的人是少数的,大多数情况下,吸烟不仅对自己有害,对别人也有害。很多时候,我们有吸烟的习惯。它对别人的危害比我们自己大。这是因为,抽烟者本人在吸烟的同时,他周围的人很有可能也在吸二手烟,所以说很多公共场合都禁止抽烟。

 

据统计,在日常生活中,有一个例子是妻子因二手烟患肺癌,而丈夫却安然无恙。这样的悲剧还有很多。

 

如果你经常抽烟,可以食用这三种食物,可以帮助改善肺部健康和排出肺部毒素。

 

一,你可以经常吃海带

 

海带,我相信你对它很熟悉。它是我们日常生活中经常吃的食物,受到很多人的欢迎。经常抽烟的人肺部有许多尼古丁造成的酸性物质的积累,海带可以中和掉这些酸性物质。这对你的健康很有帮助。

  
而且,经常吃海带,还能很好地补充体内的碘元素,这对健康很有帮助,而且对预防颈部疾病也有很好的作用。海带富含纤维素,还能帮助肠胃排泄粪便,对健康非常有益。

 

二,梨

 

许多人喜欢吃梨。梨富含营养、维生素C和水。而且,经常吃梨,可以帮助身体润肺止咳,帮助身体更好地滋阴润肺,对身体健康非常有益。

 

冬天,我们可以多吃梨。梨不仅可以作为日常水果食用,还可以煮沸饮用。睡前有止咳润肺、养胃润肠、软化大便的良好功效。这对我们的健康很有好处。我们可以经常吃梨。

 


三,人参

 

素有“药王”之称,是常见的补品。近些年来,熬夜的人群不断增多,心脑血管疾病患者快速增加,适量的服用人参能够降低患心脑血管疾病的概率,还能在一定程度上预防冠心病等疾病。

 

长期服用人参可明显改善疲劳状态,人参能够很好的滋补全,对于老年人来说,食用人参可以延缓衰老,增强记忆力。人参有如此多的功效,经常抽烟的人可以多食用人参来净化肺部,延年益寿。

 

吸烟者必须知道:我们每抽一支烟,生命将减短14分钟!

  

这是美国戒毒网公布的数据,一支烟会换掉人体14分钟的生命。

 

可以说,吸烟对身体的危害可以从吸烟的危害中明显感受到,可以用从头到脚来形容:它会使头发变细,减少色素,增加被斩首的几率;长期吸烟也会导致精神衰退;尼古丁的作用使眼袋出现;长期吸烟会导致精神衰弱早期吸烟会增加患口腔癌的风险。

  
吸烟会影响骨细胞的分裂和增殖,影响骨胶原蛋白的合成,并导致骨质疏松;吸烟还会导致女性宫外孕、早产、流产、胎儿畸形,而男性精子质量简言之,笔者认为吸烟可使预期寿命缩短14分钟,这不是很多而是更少。

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