抠鼻子——日常生活坏习惯里藏着大危害

生活中不少人会有抠鼻子的坏习惯，那种鼻子被堵住，呼吸不畅的异物感确实很让人抓狂，但就是这么一个随意的坏习惯，可能造成的伤害却是你意想不到的。

 

鼻腔作为人体免疫防线的“前哨站”，其实是非常脆弱的，平时哪怕是不注意的、用力过猛的擦拭，都有可能对鼻腔内部造成伤害，更别说是“抠”这么“粗暴”的动作了，而由此被破坏的免疫防线，后面将发生什么你知道吗？

 

 

一、免疫防线的“前哨站”

 

首先抠鼻子到底破坏了什么？——是鼻腔黏膜。其实在这个免疫防线的“前哨站”中，起到关键性作用的就是鼻腔黏膜，也叫鼻黏膜，它是覆盖于鼻腔表面的一层组织结构，黏膜下方为软骨、骨或骨骼肌，由上皮组织和疏松结缔组织构成。而根据结构与功能的不同，鼻黏膜又可以分为前庭部、呼吸部和嗅部三部分：

 

1. 前庭部是邻近外鼻孔的部分，有丰富的鼻毛可以阻挡空气中较大的尘粒吸入体内。
2. 呼吸部占鼻黏膜的大部，有发达的上皮纤毛，它们可向咽部摆动，黏着有尘粒、细菌的黏液排向咽部，最终将它们排出体外。此外，这部分有丰富的血管与腺体，对吸入的空气有加温和湿润作用。
3. 嗅部黏膜范围较小，主要位于鼻腔顶部。它含有一种专司嗅觉的嗅细胞及嗅腺，它们负责分泌能溶解到达嗅区的含气味的微粒，刺激嗅细胞表面上的嗅毛产生嗅觉，而且还由于嗅细胞具有不同的受体，可分别接受不同化学分子的刺激，因此可产生不同的嗅觉。

 

 

为什么说抠鼻子这么一个小小的动作会带来意想不到的伤害呢？

 

一是抠鼻子时很容易抠掉附着在腔壁上的鼻毛，减弱鼻腔对于空气中灰尘、细菌的过滤性，降低抵抗能力。二是哪怕再小心翼翼，抠鼻子也难免对鼻腔粘膜造成轻微的损伤，甚至是被指甲划伤，这时潜藏在手上或指甲里的细菌就会“乘虚而入”，引起鼻腔感染，如鼻前庭炎、鼻前庭疖肿、蜂窝织炎等。而人体鼻部静脉与颅内静脉是相通的，且中间没有静脉膜瓣，也就是说没有任何保护屏障，所以一旦鼻部遭到细菌感染，致病菌就有可能随着静脉血进入颅内，引发颅内感染。

 

有人可能要问了：那鼻子痒的时候，擦也不是，抠又不行，只能强忍吗？尤其到了秋冬季节，气候干燥，更容易引起鼻子干痒的问题，这里就来教大家两个小方法。

 

1. 在鼻腔内点1-2滴偏油性的物质，比如香油，薄荷油或橄榄油，或用棉签蘸生理盐水冲洗鼻腔，然后倒一杯热开水，以水蒸气熏鼻腔，保持5-10分钟左右。这样可以将鼻腔内结的痂浸软后洗出，预防鼻出血。
2. 使用一些含薄荷油成分的滴鼻液滴鼻，可以产生保护膜，减少鼻腔中水分流失，改善鼻子干燥的现象。