鼻炎患者的痛苦,莫过于换季了。一到换季,鼻炎又来了,一连打好几个喷嚏,鼻子被纸刮得红红的......这是过敏性鼻炎患者的真实写照。
有网友调侃:如果你也有一个被鼻炎困扰的朋友,别问他「为啥又感冒了」,递张纸就好。
那么,秋季过敏是如何发生的?有过敏体质的人应如何做好疾病的预防呢?今天就来好好说道说道。
怎么就患上鼻炎了呢?
鼻炎根据发病原因,可分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎;其中过敏性鼻炎通常是过敏原导致,症状随季节波动,在换季时期容易高发。
过敏性鼻炎是发生在鼻腔黏膜的变态反应性疾病,其发病率正逐年上升,已成为全球性健康问题。
过敏性鼻炎,最常见莫过于季节性过敏,秋冬季的空气比较干燥,昼夜温差大,秋季又刚好是很多作物传粉的时节,空气里的颗粒物就多了,这就是秋冬季节过敏性鼻炎患者增加的重要原因。还有就是有的地方冬季出现雾霾,无疑又诱发了一批鼻炎患者。
引起过敏性鼻炎的原因
过敏原
常见过敏原包括吸入性过敏原和食物性过敏原。
吸入性过敏原:花粉类、螨虫类、动物毛皮等;
食物性过敏原:鸡蛋、牛奶、花生、虾蟹等。
每年秋季是很多城市的花粉旺季,如果是过敏性鼻炎患者,这段时间必须做好有效应对和治疗,才能对抗症状,减轻不适。
遗传和家族史
过敏性鼻炎遗传几率很高,父母一方有过敏性鼻炎的,孩子患病概率为30%,父母双方患过敏性鼻炎,孩子患病率高达50%~70%。
如果家族中有过敏性鼻炎患者,应警惕自身患病的可能。
卫生糟糕
研究显示,良好的卫生条件能使儿童期接触过敏原的风险下降,也降低了感染的几率。
几招教你疏通堵住的鼻子
过敏性鼻炎目前尚无法根治,但可通过规范治疗使病情得到控制。
生活中完全避免接触过敏原比较难,但可尽量减少接触各种刺激物,并保持良好的生活习惯。
避免接触过敏原
变应性鼻炎分为常年性和季节性两类:季节性的多由花草、树木等引起,也称室外变应性鼻炎;常年性的多由尘螨、霉菌、烟草、动物皮毛、化学用品等引起,也称室内变应性鼻炎。
明确过敏原的患者应尽量避免接触过敏原。出门应尽量带口罩,减少接触。
花粉季注意关窗
家里注意关窗,使用空气净化器和有过滤功能的空调。避免去花粉浓度较高的地方,如郊外、公园等,外出时尽量戴口罩。
外出回家及时清洗鼻腔
鼻腔盐水冲洗是一种安全、方便、价廉、有效的治疗方法,通常用于鼻炎的辅助治疗。
可清除鼻内刺激物、过敏原、分泌物,减轻鼻黏膜水肿,改善黏膜纤毛清除功能。
保持家中清洁和湿度
注意改善室内通风、控制房间湿度等。
呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。
建议家里备上一个湿度计,方便随时调整房间的湿度。
定期用热水清洗床单、被罩,阳光暴晒,定期清洗空调过滤网。
注意饮食
注意补充维生素C,补钙。多食用一些营养丰富的水果,尽量少食用含防腐剂的垃圾食品,少食用刺激性食物,可能会是过敏的诱发因素。
在日常生活中如过敏性鼻炎难以自行缓解,还需及时就医,进行过敏源检测,避免误诊引发其他并发症。

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