几招帮你搞定换季的咽炎,快来看看
夏末秋初,天气转凉,气候干燥,很多人产生了咽部不适,不仅产生干咳,有的鼻涕和痰里有时还带有少量血丝,这时候就要引起重视了,你可能得了急性咽炎,有些有慢性咽炎的朋友在这个季节也很容易复发。这个时候如果能够用几个小妙招就轻松解决这个问题再完美不过了,不妨和我一起看看,轻松的把这个恼人的小毛病解决掉,快来看看。
急性咽炎和慢性咽炎的症状及诱因
咽炎多由病毒和细菌感染引起,主要致病菌为链球菌、葡萄球菌和肺炎球菌等。咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。如果你有了以下症状那么可能是得了咽炎。
初秋突然觉得嗓子干痒、干燥,咳嗽不止,嗓子疼痛,多喝水也缓解不了症状吞咽唾液或进食时感觉明显疼痛,这时你可能得了急性咽炎,这类人群多是因为秋季气候干燥、早晚温差大,冷热刺激会给咽喉带来伤害,诱发急性咽炎。如果急性咽炎治疗不及时,会反复发作,转为慢性。慢性咽炎咽部明显不适,干、痒、胀、分泌物多而灼痛,咽痒引起阵阵刺激性咳嗽,易干恶,咽部有异物感,咯之不出,咽之不下,这时最好到医院进行系统治疗。另外鼻的疾病、扁桃体炎、龋齿、粉尘、化学气体、烟酒过度以及贫血、便秘肝脏病、肾脏病都可以引起慢性咽炎的发作。
保护咽喉维生素少不了。
如果你饮食中缺乏维生素A那么很容易产生咽喉部发干、发痒的症状。多食用一些红色、黄色的蔬菜类其中含有维生素A原比较丰富,深海鱼类则含有丰富的维生素A可以多补充这几类食物。
B族维生素能够维持咽喉的正常功能,多摄入绿叶菜肴是补充B族维生素的有效途径每天绿叶菜肴食用量达到300克左右,B族的量就应该摄入的够量了。西红柿具有凉血平肝、清热解毒的功效。并可常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,为维持健康有益。
秋季咽喉黏膜出血多因为缺乏维生素C,蔬菜水果中维生素C含量比较丰富,多吃些可以生津液的应季水果对咽部非常有益,水晶梨、桔子、甘蔗、罗汉果、荸荠可以有效缓解咽部干涩、出血问题。甘蔗味甘性寒,甘可滋补养血,寒可清热生津,有滋养润燥之功效。梨具有滋阴润燥之功效。
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![冬季咽喉干痒、咳嗽难忍,应该怎么办呢?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/187167/22/14849/4798/60fd4ed6E4c77267f/9b2fa66dfbd0ce23.jpg)
冬季咽喉干痒、咳嗽难忍,应该怎么办呢?
![我是大医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/154150/15/10260/23393/5fdb2b75E3638b92d/2cc3a30662c4b888.jpg)
![流感季节的防护—医生来给你支招](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/187649/24/4546/12254/60a8da0cE5e65d1b5/059b77ac25bb171f.jpg)
流感季节的防护—医生来给你支招
![黄剑峰](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/129117/21/2689/23530/5ec789efE4213023b/219e64384e48011f.jpg)
![进入初秋如何远离咽喉病](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/218175/33/7967/16723/61bb8353Ee44653e2/4cc175cb45516e9f.jpg)
进入初秋如何远离咽喉病
![秒懂健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/120206/14/24127/54746/619b44abE368cf014/e21f9045241fa50a.jpg)
![拿什么拯救你,我的慢性鼻炎](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/132854/19/17733/9666/5fc49fd6E4d5feab2/9df70440d6c02917.jpg)
拿什么拯救你,我的慢性鼻炎
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![寒饮咳嗽吃什么好得快 介绍寒饮咳嗽的几个食疗方](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/156927/31/25518/10520/619d8cb6E9007ea18/f3631598d01b457d.jpg)
寒饮咳嗽吃什么好得快 介绍寒饮咳嗽的几个食疗方
![健康一点通](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/156848/38/21933/85831/61711aa7E232dfe82/74df321f348d2ede.jpg)
![冬季3因素,或会加重鼻炎,教你3招,缓解鼻炎](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/151572/26/6548/15253/5fb6743aE26a74910/c7dec5beeac254fb.jpg)
冬季3因素,或会加重鼻炎,教你3招,缓解鼻炎
![四季健康谈](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/130468/20/16376/33333/5fb52024E5b72780f/ab0a7843cca1aa39.jpg)
![春季感冒频发,当心咽喉肿痛带来的危害](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/147098/30/12583/14740/5f9b87d2E50b2d2bc/363dedb77fe70b17.jpg)
春季感冒频发,当心咽喉肿痛带来的危害
![周宁医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/128666/11/13337/131253/5f6c485dE245bafe6/5c56a7cbba78a4a4.jpg)
![春季,不能忽视的咽喉肿痛问题](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/148312/10/12474/13654/5f9a822dE89969a4e/f9c9eb7c01f6be56.jpg)
春季,不能忽视的咽喉肿痛问题
![周宁医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/128666/11/13337/131253/5f6c485dE245bafe6/5c56a7cbba78a4a4.jpg)
![春季养生,如何应对咽喉肿痛症状?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/147372/5/12563/16476/5f9b9031Ed78de25c/fd9ddc74b23f48d7.jpg)
春季养生,如何应对咽喉肿痛症状?
![周宁医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/128666/11/13337/131253/5f6c485dE245bafe6/5c56a7cbba78a4a4.jpg)
![慢性咽炎很不舒服,专家:最实用的保健方法送给你!](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/168544/9/2034/9755/5ffaccd7E12f4000a/af53a3cde6fd6582.jpg)
慢性咽炎很不舒服,专家:最实用的保健方法送给你!
![不药博士](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/116010/10/19029/28368/5f73df62Eafb00d19/202d66937e77f953.jpg)
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)