每逢佳节心脏病高发,平安夜居然不平安
一转眼又到年底,不少人已经进入了假期模式,开始了吃吃喝喝熬夜玩乐的肥宅生活。
对于大多数人来说,年夜饭是一年中年味最浓的时刻,在一家人围坐在一起吃饭聊天,享受团圆之乐的时候,危险却盯上了某些人。
好好的平安夜,却成为心梗高发时间?
2018年的BMJ圣诞特刊,发表了一项有趣的研究。瑞典某研究团队分析了28万名心梗患者的症状发病时间,发现在圣诞节、元旦、复活节等节日以及世界杯、奥运会等大型赛事举办期间,心梗发生率更高。
在圣诞节和元旦期间,人群心肌梗死的总体风险,相对其他时间,增加了15%,而其中平安夜发生心梗的风险最高,并且在当晚10点达到高峰。
研究人员认为,节假日以及大型赛事心梗高发,可能与激动的情绪、聚餐导致的过量摄入酒精、食物等因素有关。
对于有心血管疾病史,或者患有糖尿病的人群来说需要警惕,而既往无心脏病史的人群,其实也不能大意!
假日心脏综合征,酒精是最大元凶!
在1978年,假日心脏综合征这个概念第一次被提出来时,作者表示,短期内大量酗酒,与心律失常存在相关性。
假日心脏综合征指的是没有心血管疾病史的人,在大量酗酒之后,产生的心律失常,最常见的是心房颤动。在大量饮酒后,部分患者会出现心悸、呼吸困难、心前区不适、昏厥等心律失常常见症状。一般在停止摄入酒精的6-12个小时内,可以恢复到正常的心率。但是,少部分恶性心律失常患者,需要及时就医给予治疗。
虽然假日心脏综合征大多数可以自行恢复,但是患者需要尽量避免再次摄入酒精,以预防止心律失常复发。
值得注意的是,房颤和饮酒之间还有一层隐形的关系——只要发生过一次房颤,下次喝酒时,房颤可能会再次发生。也就是说,酒友们只要出现过一次房颤,就应该考虑减少酒量甚至戒酒。
目前,美国疾病防控中心对“适量饮酒”的定义为:女性每天一杯,男性每天两杯。每杯包含14 g的纯酒精。
在美国,这一杯相当于44 ml烈酒、146 ml葡萄酒、再或是351 ml普通啤酒。
而在2018年版的《中国居民膳食指南》中,也给出了每日酒精摄入量的相关建议:男性每日摄入酒精量不高于25g,女性摄入酒精量不多于15 g。
此外,《中国居民膳食指南》还提到,不要混合饮用。因为无论是碳酸饮料还是其他酒品(啤酒、红酒),都会叠加损伤我们的身体,加速醉酒的速度。
![彭璐璐头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/165952/14/44638/42118/6611f6f3F47e81cea/3e54d8ebc995faea.jpg)
![霍勇头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/242691/32/4336/19646/65bb4f17Ff1d2d411/f0791f5cb6bcdd88.jpg)
![贺博头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/48486/21/22081/28626/637d9fdcE5a3d0812/af6a92bd8e7e70f4.jpg)
![刘东东头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/178033/12/41192/18857/65e54559F17731881/06d78b5126d8f695.jpg)
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![72岁大妈得了1种怪病](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/130556/10/17910/5554/5fc4b03dEb944f245/20ccb85bbc13a2fb.jpg)
72岁大妈得了1种怪病
![王老师讲中医](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/149880/18/16802/73978/5fc8a674E2be3aed0/804718218225c0ae.jpg)
![春节期间心脑血管病高发,这份急救手册一定要收好](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/162675/7/6125/43856/60226d7cE8d95c77e/c134791545419625.jpg)
春节期间心脑血管病高发,这份急救手册一定要收好
![金钟一](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/102309/7/13758/138341/5e5e58d9Edf892793/4d0b5e8da8de717d.jpg)
![预防心律失常,老年人要注意了](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/172618/33/17589/5522/60dc5ef5Eb010666c/6c4b888a2abcf061.jpg)
预防心律失常,老年人要注意了
![心内科疾病解析](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/156954/39/444/24735/5fd82081Ec4f57671/868b2bf71658bb73.jpg)
![春节临近,当心咽喉疾病影响你的健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/142443/40/12588/9747/5f9a89bfE43cd402d/09221957abffdb0d.jpg)
春节临近,当心咽喉疾病影响你的健康
![周宁医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/128666/11/13337/131253/5f6c485dE245bafe6/5c56a7cbba78a4a4.jpg)
![急诊室医生自述:这些“春节病”可得多注意](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/210390/35/16758/105048/61f3ea00Ed5426754/1c390da84efd3fcb.jpg)
急诊室医生自述:这些“春节病”可得多注意
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![春节熬夜守岁不可免,别让健康亮红牌](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/160010/10/6754/38647/60221ff8E53ae763f/c501b3dde56e87a6.jpg)
春节熬夜守岁不可免,别让健康亮红牌
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![疫情紧张,能不能回家过年?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/181469/9/7970/8180/60be05f9Edb11cb60/f92d91c2dc3afc5f.jpg)
疫情紧张,能不能回家过年?
![隋峰](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/41172/34/17048/54429/62b96ef9E5b2f08a8/50ccb35440959810.jpg)
![怎么样吃才能赶走“节日心脏病”?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/182689/29/17352/22877/610e967cE2bcc83b8/84de7b0d087c3ba5.jpg)
怎么样吃才能赶走“节日心脏病”?
![内科王主任](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/153736/15/8802/29695/5fcdc9d5Eac9adc88/4a778d14080b20dc.jpg)
![一时熬夜一时爽,天天熬夜疾病扰](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/119268/4/18898/81579/5f71545dEcdcbb624/0977ff57ff658047.jpg)
一时熬夜一时爽,天天熬夜疾病扰
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![进入春天,老人易感的疾病要这么预防!](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/116451/1/31489/92677/63e5a0c0F5c725aa8/3291f386b3d453e4.jpg)
进入春天,老人易感的疾病要这么预防!
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![北京朝阳:心血管内科线上问诊,患者体验优质医疗服务](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京朝阳:心血管内科线上问诊,患者体验优质医疗服务
![北京通州区患者的线上心血管问诊记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京通州区患者的线上心血管问诊记
![北京西城区:互联网医疗助力心血管外科患者战胜心肌病](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京西城区:互联网医疗助力心血管外科患者战胜心肌病
![山东济南心血管内科线上问诊:新冠后遗症患者的心率调理之旅](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山东济南心血管内科线上问诊:新冠后遗症患者的心率调理之旅
![河南郑州,28岁女性胸闷症状,线上问诊心内科医生的专业](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
河南郑州,28岁女性胸闷症状,线上问诊心内科医生的专业
![心血管疾病患者的线上问诊经历:专业、耐心、便捷](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
心血管疾病患者的线上问诊经历:专业、耐心、便捷
![六安心血管患者线上问诊记:互联网医院,让医疗更便捷](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
六安心血管患者线上问诊记:互联网医院,让医疗更便捷
![线上问诊:便捷与温暖的医疗服务之旅](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
线上问诊:便捷与温暖的医疗服务之旅
![北京西城心血管疾病患者的线上问诊之旅](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京西城心血管疾病患者的线上问诊之旅
![四川成都心血管内科医生线上问诊:深夜胸口痛,医生的耐心解答让我安心](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
四川成都心血管内科医生线上问诊:深夜胸口痛,医生的耐心解答让我安心
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)