如何衡量脂肪在腹部蓄积度 

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
主治医师吴佳佳
吴佳佳,主治医师,淮安市精神病医院,营养科

腰臀比:直立,软尺沿水平方向绕腰部最窄部位一周测量腰围,再用软尺测量臀部向后最突出部位臀围,男性>1,女性>0.85,是内脏脂肪过剩的高危人群!如果腰臀比过大,健康的风险也会加大。研究显示,腰臀比每增加0.1,男性早亡几率增加34%,女性增加23%。所以,追求腰臀比不仅仅是为了身材好看,更是为了健康!

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