小伙手上长满“石头”,1种甜蜜好喝的水

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
方健

前两天医院收治了一名特殊的病人,因双手剧烈疼痛难忍入院治疗。医生进行体格检查时发现这位病人的双手指关节长满了石头—痛风石,很快就诊断为痛风急性发作!

 

这位病人的特殊之处在于其年龄只有21岁,可能许多人会满脑疑问,痛风不是都发生在中老年人吗?为何这名正值青壮年的病人也会得痛风甚至“痛疯”?

 

医生在详细了解了病人的病史后也直摇头:原来是这种东西带来的甜蜜的痛苦,并告诫这位病人不要再喝了!

 

 

医生忠告:1种甜蜜好喝的东西:果汁,会使尿酸升高

 

原来这位病人从上初中起就非常喜欢喝果汁,一方面认为果汁营养丰富,另一方面果汁香甜可口,所以他每天都至少要喝2杯果汁,有时候更多。可能许多人在看到“果汁”二字时都会瞪大了双眼不敢相信,果汁含有丰富的维生素,营养价值较高,不是都提倡多喝吗?怎么会与尿酸扯上关系了呢?

 

大家说的其实也没错,果汁的确含有丰富的维生素,但同时果汁也含有非常高的糖分,且主要是果糖和葡萄糖。葡萄糖摄入过多会加速尿酸的生成,同时还会抑制尿酸的排泄,而果糖对尿酸的影响更甚,它在体内分解过程中会直接产生尿酸,这无疑是对体内的尿酸水平产生直接的影响,同时它也会竞争性抑制尿酸的排泄,在双重作用下尿酸就非常容易升高以致诱发痛风发作。

 

美国有研究发现,每天喝1杯橙汁,痛风的发病风险增加41%。不仅如此,上面这位病人又刚好有痛风的家族史,他爸爸也是一名痛风病人,所以本身体内又存在着嘌呤代谢紊乱的遗传因素,才会这么年轻就跟他爸爸一样患上了痛风。

 

 

避免痛风应该注意以下饮食

 

水果都含有不同程度的果糖,所以吃水果要注意适量,避免过量。同时尽量吃新鲜的水果,不要榨成果汁来喝,否则很容易过量。另外西瓜、哈密瓜、荔枝等水果的果糖含量都很高,痛风病人最好不要吃太多。除果汁以外,奶茶、碳酸饮料等都是糖分非常高的饮料,也要尽量少喝。还有一样就是蜂蜜,其果糖含量超过70%,痛风病人最好避免饮用。

 

虽然不是所有高尿酸都会发展为痛风,但一旦形成痛风石,将很难清除,急性发作也会使病人疼痛万分。而且即使没有痛风,高尿酸也会诱发其他心血管疾病,所以在日常生活中都要注意预防的。 

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