日常坚持3件事，血管通畅人平安，可避免突发脑梗！

38岁郑先生突发脑梗

 

38岁的郑先生，突发头晕不适，为头部晕沉感，伴有左耳耳鸣，无头痛，无言语不清及饮水呛咳，无偏侧肢体麻木及乏力，无视物黑朦或视物重影，无心慌、胸闷及胸痛，约10分钟后完全好转。

 

10分钟后症状再发，伴有左上肢、左下肢麻木乏力，休息后可完全缓解，未予特殊处理，症状反复。2小时前患者洗澡后上述症状再发，症状较前加重，休息后无好转，遂来我院就诊，急诊头颅CT未见出血灶，心电图未见明显异常。郑先生既往有烟酒嗜好，有高血压病史。

 

检查后，郑先生确诊为急性脑梗，但幸好发现及时，神经内科给他进行溶栓治疗，才解除了危险，但是郑先生还是留下了左腿行动不便的后遗症，以后的生活中必须注意调理身体，养成好习惯，戒烟戒酒，控制血压。

 

所谓脑梗死，是脑血管病中最常见的一种，大概占全部急性脑血管病的70%，而且以中老年患者较多见，但近年来也常发生在30岁左右的青年人身上。

 

脑梗发病，轻症患者一般意识清醒；严重的则会出现意识障碍、晕眩失明、四肢麻木、中枢性高热、昏迷、应激性溃疡等；特别严重的则会并发脑疝，甚至危及生命！

 

 

医生提醒：身体有3个异常，可能是血管堵了，需警惕脑梗发生：

 

1、睡眠充足，仍然犯困

 

头晕、头昏、耳鸣、记忆力减退、失眠多梦是脑梗发作前的征兆！如果你睡觉时间充足，但是仍然觉得困，经常打哈欠，这可能是体内甘油三酯过多，导致血管堵塞，造成血液黏稠，血流缓慢，就导致了输送氧气的红细胞要很久才能到达各个器官，尤其大脑缺氧严重时，可能会一睡不起。

 

2.单侧肢体无力，可伴随肢体末端发冷

 

脑部血管堵塞，作为肢体活动的中枢司令部就瘫痪了，进而肢体出现不听使唤的现象，突出表现为单侧肢体无力，可伴随麻木。

 

血管堵塞会导致身体局部缺氧，而手和脚是我们身体的末端，可以说是人体的末梢组织，血管好不好，手脚先知道，所以要经常留意手脚是否发冷、皮肤苍白、四肢麻木等情况。

 

3、视听困难，嘴角歪斜

 

早起时血液循环速度跟不上清醒后的身体活动，脑部容易缺氧，出现视力和听障碍，大脑中枢神经不能控制面部肌肉，导致面部肌肉难以协调，出现嘴角歪斜，吐字不清的情况。

 

晨起时，一旦出现上述3类征兆，需要高度警惕脑梗可能，第一时间呼120，送往附近有溶栓条件的医院，尽快诊治。

 

 

医生提醒：日常坚持3件事，血管通畅，远离脑梗

 

1、戒烟限酒，远离不良生活习惯

 

吸烟是脑梗的主要危险因素之一，香烟的有害物质直接损伤血管内皮，诱发血管动脉粥样硬化发生发展，从而最终导致血栓形成，诱发脑梗。

 

控制饮酒也非常重要，饮酒过度，非常容易导致高血脂，而高血脂是血管动脉粥样硬化的核心因素。

 

2、均衡饮食，坚持运动

 

预防脑梗，健康饮食非常关键。

 

特别要注意低盐、低脂、低糖饮食，远离三高，就远离了脑梗发生的高危因素。

 

3、定期检查，监控血管

 

定期体检，知晓自己的血压、血脂和血糖等等指标。一旦发现有异常，就要在专科医生指导下进行干预，必要时服药治疗，并定期复诊。