29岁男子尿酸860肾衰离世,睡前2个习惯害了他

王漱非医生·肾病主治医师,大学教师,擅长虚劳病,肾炎。
王漱非医生
肾病主治医师,大学教师,擅长虚劳病,肾炎。

今年29岁的刘先生家住在沿海城市,自己经营着一家饭店,生意也不错,可就在今年9月份时,检查出尿酸值高达860μmol/L,最终肾脏衰竭,抢救无效离世。

据悉,前段时间,饭店生意火爆,刘先生工作的时候经常腰痛,以为是过度劳累导致的,也就没放在心上。

忙碌完一天后,刘先生经常会叫上几个朋友,一起喝酒,吃海鲜,算是对自己的犒劳,自从开饭店以来,经常如此。

这天,像往常一样,几人吃着、喝着,期间刘先生起身去上厕所,觉得腰部疼痛越来越严重,而且小便的时候,尿液竟成了血色,这下刘先生被吓到了,赶紧让朋友开车送自己去了医院。

经检查,刘先生尿酸值竟高达860μmol/L,血氧含量在持续降低,已经出现肾衰现象,最终抢救无效,不幸离世。

医生叹息:睡前2个习惯害了他,再年轻也要克制,

原来,刘先生早在三年前就查出尿酸偏高,一开始还会克制一下,可后来完全忘了医生的叮嘱。

刘先生几乎每周都会与朋友饭店约上2~3次,都是一些海鲜、啤酒,经常喝到很晚之后再睡觉,却不知,睡前进食大量的海鲜和饮用啤酒,就是尿酸高升的诱因。

习惯1、喝啤酒

啤酒在摄入体内后,会产生出乳酸,这种成分会与尿酸竞争排泄,造成尿酸出现排泄障碍,长期以往,尿酸值就会越来越高,从而使肾脏的代谢负担加重,极易诱发肾脏出现病变。

习惯2、吃海鲜

诱发尿酸升高的另一原因就是海鲜,此类食物属于高嘌呤食物。

在人体摄入海鲜后,嘌呤就会在人体内转化成尿酸,若过多食用,尿酸含量增多,就会增加肾脏的排泄负担,损伤肾脏。

若尿酸值过高,身体就会出现这3种"异常"

1、关节肿痛

一般高尿酸患者就会出现膝关节肿痛的症状,这类症状很容易和关节炎出现混淆,会使很多病患的病情拖延,导致病情越来越严重。

之后尿酸值水平过高,会析出尿酸盐结晶,并在人体关节处堆积,从而导致关节出现疼痛症状。

异常2、排尿异常

若尿酸值过高,人体排尿时,或会出现少尿、无尿、尿血等症状,病情严重程度不同,症状也会有差异。

这是因为尿酸值过高,长期排泄不出的尿酸会析出大量的尿酸盐结晶,之后会造成肾小管和尿道出现堵塞的情况,从而出现少尿、无尿的现象。

若是身体出现此类症状,要引起重视,尽早做尿酸检查,以免错过最佳的治疗时期。

异常3、痛风石

这种症状是高尿酸患者常会出现的表现,其多见于皮肤下方,类似石头,并且会引发强烈的痛感。

其原因就是体内尿酸含量过高,导致析出尿酸盐结晶,若排泄不及时,就会在人体皮肤下沉淀,形成痛风石。

常做这2件事,可辅助稳定尿酸

1、多喝水

若想将体内尿酸更快的排泄出体内,多喝水不失为一种好办法,经常饮水,可以有效补充体液,降低尿酸浓度,呵护肾脏健康。

若想稳定尿酸,常喝菊花茶是个不错的选择。

  
2、早睡觉

人体每天最多排泄的尿酸是有一定量的,若是经常熬夜,就会造成肾脏的代谢负担加重,使得肾脏功能"透支",没有参与代谢的尿酸还会在人体中积累,使得尿酸越来越难以控制,引起肾脏损伤。

因此,早睡早起,每天晚上保证7~8小时的睡眠时间,可有效控制尿酸。

小知识:多运动

对于高尿酸患者来说,经常运动,可有效改善血液循环,加速体内尿酸的代谢,防止体内尿酸过高。

建议做一些感兴趣的有氧运动,例如:瑜伽、慢跑、打太极、广场舞等,坚持下去,尿酸会得到有效的控制。

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王漱非医生·肾病主治医师,大学教师,擅长虚劳病,肾炎。范秋灵主任医师中国医科大学附属第一医院
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