叶女士今年38岁,生了孩子之后就变成了全职太太,晚饭后,叶女士感觉胸口有些闷,打算下楼出去透透气,于是对丈夫说,让丈夫洗碗筷,自己下楼走走吹吹风,丈夫看着妻子脸色不是很好,于是就让妻子先出去了。
叶女士家住6楼,没有电梯,于是一路小跑下了楼,刚下楼走了一段时间,不料突然晕倒在地。
路人见状,也没人敢上去搀扶,直到丈夫刷完碗筷,下楼找找不到她,于是拨打电话,电话接通,丈夫问她在哪,电话那头接电话的却是一个陌生人,说你妻子在路边晕倒了。
丈夫听后,立刻向妻子所在地跑了过去,见妻子躺在地上,于是赶紧拨打了120急救电话。
丈夫听后,连忙问医生,自己妻子这么年轻,怎么会脑出血呢?
原来,叶女士突发脑出血,竟然是因为"它"?
疫情期间,由于小区被封闭,叶女士只能呆在家里,无意间在网上看到一个做蛋糕的视频,本就喜欢吃甜食的叶女士,便打算尝试做一下。
叶女士是用自家电饭煲做的蛋糕,因为每一次做都有进步,导致她越做越上瘾。而每一次做时都会比上一次加多一点糖分,仅仅一周的时间,叶女士就用掉了几斤白糖。
长时间食用蛋糕,导致叶女士高血脂严重超标,叶女士之所以突发脑梗,就是因为长期食用高糖蛋糕,导致血脂超标,血液粘稠,血液流动缓慢,再加上叶女士平时很少运动,血脂变高就容易引起血管堵塞。
还有一点就是夜间气温下降,导致脑部血管收缩,从而突发脑出血。
除了白糖,这3种食物也易引发高血脂,请注意!
1、 火锅
火锅不仅辛辣而且油腻,更为不利健康的是含有大量油脂,过多食用,就会导致血管加速老化,导致血脂升高。
虽然火锅很美味,但是为了健康着想,请克制!
2、 咸鸭蛋
高盐食物有很多,咸鸭蛋就是其中之一,过多食用咸鸭蛋不仅会导致血压升高,血管弹性下降,还很容易诱发心脑血管疾病。
因为腌制鸭蛋时会产生大量油脂和胆固醇,尤其是沾满油的鸭蛋黄,过多食用就会导致血脂超标。
因此生活中要少吃咸鸭蛋,另外要特别注意那些腌制过的食物。
3、 奶茶
奶茶虽然甜甜的很好喝,偶尔喝一两次并无大碍,但如果天天喝,那喝奶茶的代价将是血脂、血糖超标。
奶茶里都含有大量的脂肪和糖类,很少有低糖、脱脂的奶茶,长时间喝奶茶会导致体内脂肪变多,不利于血管健康,易诱发心血管疾病。
当血脂升高,身体会出现以下症状,别不当一回事!
1、 黄肉瘤
血脂升高容易出现黄肉瘤,而黄肉瘤经常出现在眼角周围或者脖子周围。
当血脂异常时,血液流动就会变缓,血管中的脂质就会沉淀,从而导致血液中的毒素和垃圾从皮肤表面渗出,形成黄色的肉瘤。
2、 脚抽筋
除了缺钙以外,血脂高也是引起脚抽筋的因素之一。
随着血脂的升高,脚抽筋的频率也会升高,特别是在晚上睡觉的时候,脚抽筋的频率将达到顶峰。
这是因为躺下休息的时候血脂血液流动的速度较慢,血液循环也较慢,所以脚容易抽筋。
3、 经常犯困
血脂变高时,血流速度变慢,血液流动也变慢,这样不能及时地流到大脑,大脑就会缺氧,大脑缺氧会通过打哈欠的方式,扩充肺部,吸收更多的氧气。
拒绝血脂超标,预防脑出血,做好这2件事
1、 健康饮食
无论血脂是否正常,都应该注意饮食习惯,要少吃辛辣刺激、油炸食品,吃的越多,血脂会越高。
平时最好以粗粮、水果、蔬菜为主,避免血脂、血压、血糖超标,诱发心脑血管疾病。
2、 多喝水
多喝水不仅有助于血液循环,还有助于代谢血液中的杂质,降低血脂。若是在喝水的时候再添加一些对血管有益的本草植物,效果会更好。
今日知识:少抽烟
俗话说"抽烟一时爽,一直抽烟一直爽",素不知,抽烟爽的代价是你不能承受的。
抽烟不仅仅有顺肺部、呼吸道,对血管的伤害也不容小觑,抽烟会导致血管痉挛,血管硬化,尤其是早晨、饭后、睡前,这些时间段抽一根,比平时抽一根的危害还大。

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