日常血压测量中的常见问题
《中国心血管健康与疾病报告2019》显示我国心血管病现患人数3.30亿,高血压2.45亿,因此测量血压基本上已成为中国公民的常识,基本上每个家庭都会遇到测量血压的相关问题,那么测量血压会遇到有那些常见的问题呢?
1)什么时候测量血压准?人体每个时段的血压都不太一样,所以不存在这个问题,什么时候测量的血压都是准的,但都仅代表当时的血压水平。一般为方便管理,重点测量早上起床后和晚上睡觉前两个时段的血压。可以多测几个点,比如中午、傍晚,但反对反复频繁的测量。
(2)测左手还是右手?第一测,可以左、右手都测,以高的一侧为准。以后固定测这一侧。
(3)一个时间点测几次?一般建议测3次,以后2次为准。这也是为了避免紧张。
(4)坐着、躺着、还是站着测?以方便为准。这几个血压实际各有不同意义。首诊看高血压,实际是建议这几个姿势的血压都测。
(5)电子血压仪还是汞柱血压仪?建议使用电子血压仪,方便。汞柱血压仪,汞还可能造成环境污染。
(6)为什么测的血压都不同,甚至差10mmHg?血压是实时在变化的,直接和人的紧张情绪相关。因此测的血压就是不相同的,不管是用电子的还是汞柱的血压仪,建议测3次,以后2次的平均血压为准。
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