痛风怎么预防?(二)

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主治医师杨剑
杨剑,主治医师,玉山县文成街道卫生院,全科

每天的喝水量:

一大瓶可乐那么多

正常人每天排尿量约为 1 000~2 000 毫升,平均约为 1 500 毫升。

而对于痛风患者而言,由于体内尿酸的「库存」丰富,在同样的肾功能条件下,要想排出比正常人更多的尿酸,就必须排出比正常人更多的尿液。

一般而言,痛风患者每日尿量应达到 2 升以上。

为此,痛风患者每日在饮水上要积极,保证饮用的水量大于 2 升,差不多是 1 大瓶可乐的量。

这样,加上一日三餐中的水分,就可以使我们的身体在水分上实现「进出口平衡」。

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