嘴里有异味，这些食物，比口香糖靠谱

口腔异味的人在社交过程中也常常遇到挫折，如果遇到身边的人有口腔异味，就没有了与之交流的兴趣。而他们本身也会

有自卑心理，害怕与人打交道。有的口臭是口腔局部疾病造成的，也有可能是消化不良或者是胃炎所致。

养成良好的口腔卫生习惯也很重要，除早晚刷牙之外，每餐饭后要记得漱口。每天吃饭时留在口腔中的食物残渣，是造成口臭的重要原因之一。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，容易产生口腔异味。

芹菜中含有丰富的膳食纤维有助于清除附着在牙齿上的食物残渣，帮助清新口气，芹菜的吃法比较多，可以清炒油拌，也可以做芹菜叶蛋饼吃。薄荷含有薄荷醇及多种游离氨基酸。有利于保持口气清新。用薄荷茶汁漱口，可以预防口臭。还可以薄荷叶切成细丝，与鸡蛋液搅拌均匀。下平底锅煎成蛋饼即可。