如何降低心梗危险

随着生活水平的提高，冠心病（冠状动脉粥样硬化性心脏病）的发病率逐年上升，且呈现年轻化趋势。冠状动脉是心脏自身血液供应的重要血管，当冠状动脉狭窄、堵塞或血栓形成时，会导致心绞痛甚至急性心肌梗死，严重威胁患者生命。

了解心梗的症状对于及时救治至关重要。心梗发作时最常见的症状是胸前闷痛，多因运动、寒冷或情绪激动诱发。疼痛范围如手掌大小，性质为压榨样或窒息样，可放射至肩背部、前臂等部位，并伴有冷汗、头晕等症状。但需要注意的是，心梗的症状并不总是如此典型，有时也可能表现为颈部、后背、上腹等部位的疼痛，甚至牙痛、咽喉痛，甚至无疼痛症状，仅表现为乏力、冷汗、头晕、恶心、呕吐等。

当出现以上症状时，应立即就医。以下几种流传的“心梗自救”方法并不可取：频繁大力咳嗽、拍打急救、十指放血。这些方法不仅无效，反而可能延误病情。

硝酸甘油是心脏病急救常用药，但使用不当也可能加重病情。硝酸甘油可以扩张冠状动脉，增加血液和氧气供应，降低心肌氧消耗，从而缓解心绞痛症状。但需要注意的是，硝酸甘油并不能救命，且有一些禁忌症，如青光眼、心率过快或过慢、血压过低等。

当怀疑心梗发作时，应立即拨打急救电话，并保持冷静。在等待救援的过程中，应保持平躺或坐下休息，避免剧烈运动，并给予吸氧。如果患者出现意识丧失、无呼吸或仅有濒死喘息，应立即进行心肺复苏。

预防心梗，需要养成良好的生活习惯，如戒烟限酒、合理膳食、控制慢性疾病等。同时，定期体检、了解自身健康状况也是预防心梗的重要措施。