我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，假如我们的眼睛不行了我们的人生将会一片黑暗。

下面是有关白内障的一些原因：

白内障的发病机制众说纷纭，氧化损伤、糖代谢异常、辐射损伤(如X线、红外线、紫外线、电击等、药物和化学制剂的中毒、营养代谢异常、微量元素异常、遗传、妊娠、感染、外伤等都可导致白内障的发生。但氧化损伤或营养水平低下容易诱发白内障，是不容置疑的事实。

在先天性白内障，30%~50%具有遗传性;环境因素也是导致先天性白内障发生的另一重要因素。母亲妊娠前2～3个月的感染(如风疹、水痘、单纯疱疹、麻疹、带状疱疹、流感)，妊娠期营养不良、维生素D缺乏、盆腔X线照射、某些药物的使用(如四环素、激素、水杨酸制剂、抗凝剂)、某些心肾及内分泌系统疾病，胎儿后3个月发育障碍、早产，这些均可能导致先天性白内障的发生。因此，加强围生期保健对减少先天性白内障的发生至关重要。

流行病学调查表明，核性白内障与社会经济水平低、营养不足和抽烟习惯有关;皮质性白内障与曝晒于阳光下、饮用含乙醇浓度大的酒和女性糖尿病有关;后囊混浊性白内障与曝晒阳光下、糖尿病病人和口服激素有关。

(1)营养素代谢

通过动物观察，发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关，如钙，磷，维生素E、A、B2等。

(2)阳光与紫外线

多年来，人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下，磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合，形成不可溶解的磷酸钙，从而导致晶体的硬化与钙化。同时紫外线还影响晶状体的氧化还原过程，促使晶状体蛋白变性，引起白内障。

(3)外界的温度

(4)缺氧在缺氧的情况下。

可使晶体内钠、钙增加，钾、维生素C相应减少，而乳酸增多，促使白内障的形成。

(5)内分泌内分泌紊乱可以促使白内障的产生。

从糖尿病病人发生白内障较一般人高，就足以说明。

(6)硬化脱水人体在发生脱水的情况下，体内液体代谢紊乱，就会产生一些异常物质，损害晶体。

动物实验证明，给予高渗脱水后，晶体出现空。

造成青年白内障的原因主要有：营养素代谢因素、外界的温度因素、阳光与紫外线因素、缺氧、内分泌等。

养成良好的用眼习惯，在看书玩电脑看电视时，多注意自己的用眼方式我们的眼睛会更加的光明，同时我们的生活也会更加的精彩，我们看到的世界也会更加的绚烂多彩。