如何预防尿失禁

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
住院医师曾沣
曾沣,住院医师,广西中医药大学附属瑞康医院,中医内科
刚刚退休的张老太,不用照顾孙子孙女,每月领着退休金,可以潇洒去出去环球旅游了,可是苦于某种隐疾,根本无法出远门,只能在家里独自叹息,原来她有尿失禁的毛病,每当咳嗽一声,小便就不由自主的出来,根本不受自己控制,多方治疗,就是不见好转,无奈之下,直得在家里窝了。
 
说到尿失禁,这种多发生于中老年女性,尤其多次胎产的女性,只因生产时膀胱括约肌的功能失常,膀胱收缩失常,一有震动或者咳嗽时就会遗尿,患者本人有难以启齿,多独自一人忍受。当然如果是其他疾病导致尿失禁,比如神经受损伤或者前列腺本身病变引起的尿失禁,这种就得针对原发病治疗了。
 
预防这种尿失禁的话,首先控制胎产数量,生产后就要尽早恢复膀胱括约肌功能,可以通过专门的康复训练,也可以自己通过收缩括约肌训练,每天做收缩的动作,长期坚持下来就会收到很好的效果。另外对于女性来说,因为尿道较短,很容易发生感染,一旦感染就会加重尿失禁的症状,所以保持外阴的清洁,注意卫生防止感染也是预防尿失禁的一种必要手段。再有就是通过中医的辅助治疗手段,用针灸,中药调理,比如膀胱咳的五苓散症。
 
当然,坚持锻炼身体,每天适当的运动,健康的饮食,良好的生活习惯都有助于预防尿失禁的发生。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
广告图片 关闭icon
0
0
0