男性变老时的前兆，若你一个没有，恭喜你

虽然都说女性要比男性老得快，但是随着时代的改变，男性所要面临的压力越来越大，什么房贷，车贷，孩子奶粉钱，各种学费，老婆的护肤品等乱七八糟的金钱消费，也重重的压迫在身，身体也会衰老的较快。虽然大家都清楚，衰老是每个人都要经过的一段路途，但是，谁不想老的慢点那，特别是对那些不服老的男人而言。身体的衰老不仅会给我们带来健康方面的问题，还会影响到我们的寿命，男人衰老的前兆，你身上是否出现，若是出现了，就给考虑保养了。

男人衰老时都有哪些变现？

体表上的变化

当男性不如衰老阶段是，肉眼可见的就是来自外面的变化，首先身上的肉会松弛变软，皮肤也会看起来较为油腻。而正值壮年的男性，身上的肉摸起来相对比较结实，只有变胖的时候才会身上的肉才会变现为软绵绵的，还有就是变老的时候。但是，也要记住一点，发胖也是你身体衰老的一个前兆，因为，变胖的原因多半是因为饮食方面不规律，不健康又长期不运动导致的，还和身体中器官老化身体代谢减弱有着很大关系。所以如果你在40岁左右的时候，就出现了这些情况，那只能证明你的生活不规律，加速了你身体的衰老速度。

  
身高变化

身高为什么会出现越来越矮的情况，这种情况通常都是因为骨质疏松造成的，骨质疏松容易导致弯腰驼背的出现，大部分人都认为这是在60岁以后才会出现的症状，其实在40岁左右身体内的钙成分就在逐渐流失，这个时候在不注意饮食，运动，就更会加速骨骷的老化。所以，作为一个男人，如果你发现你膝盖经常疼痛，身体也不如以前高壮，那就要注意抗衰老了。

力气的变化

当你身体出现衰老时，在体力上你也会有着很明显的体会，比如，你以前就算不喜欢运动，爬个六七层楼梯也不会特别难受，可是当你觉得你稍微一运动就感到腿软大喘气，晚上还经常睡不好觉，胸口堵得慌的时候，你就要注意了。晚上睡不着觉，经常在半夜醒来，再难入睡，体力也在逐渐的减低，这都是出现在60岁左右的老年人身上的状态，如果你在40岁左右的时候就出现了，就一定要开始保养锻炼了。

  
当男性出现这些情况时，就证明衰老已经慢慢来到身边，一定要注意锻炼，保养了。想要保养身体，从来不怕时间的早晚，只怕你都不行动。