说梦话是不是病?中医西医都怎么说

赵彦鹏医生·擅长用中医经方调理代谢性疾病及妇科疾病。
赵彦鹏医生
擅长用中医经方调理代谢性疾病及妇科疾病。

近几年仙侠剧甚是流行,所以我把仙侠剧的经典之作——《仙剑奇侠传1》又看了一遍,却发现刘亦菲饰演的赵灵儿说梦话的功力实在是高啊!但凡是她睡觉的镜头,梦中必定喊着“逍遥哥哥”的名字。

如果您有个总说梦话的室友,不知感受会如何?可以说几乎每天晚上我都能听到室友的梦话,有时唱歌,有时咕哝,有时蹦出来几句方言,有时能听清内容,甚至还可以和我们对话。印象最深的一次,有天晚上突然舍友说梦话大叫了一声,瞬间惊醒了全宿舍人,着实把人吓一跳!

说起梦话,就要从做梦谈起。

做梦是人类再正常不过的一种生理现象,属于休眠状态下的潜意识活动。人在熟睡后,大脑并未全部抑制,部分脑神经细胞还在活动,如果此时语言运动中枢处于兴奋状态,就会出现说梦话的行为,还可伴有梦游。据研究,在睡眠的各个时期都可能出现说梦话,与白天人们的所思所想关系密切。

其实很多人都会说梦话,偶尔说梦话是正常的,并不用担心。但频繁说梦话就是一种病了,医学上称为“梦呓”,又叫“梦语症”、“睡语症”等。梦呓属于一种睡眠障碍,指在睡眠过程中说话或发出其他声音(除了鼾声),清醒后本人不能回忆的现象。可表现为含糊不清的嘟囔声,言语清晰的讲话声或只言片语,还可表现为唱歌、大笑、怒吼、大叫、呻吟、哭泣、与周围人短暂对话等形式。

据睡眠医学研究,梦呓多与精神压力过大、紧张焦虑的情绪、疲劳过度、过饱等有关,还有可能是神经衰弱引起,多见于儿童神经症和神经功能不稳者。还有人认为说梦话可能是人类释放精神压力的一个过程。

从中医角度而言,有人认为梦呓是因为各个脏器火气旺盛所致,不同的脏器火旺产生不同的梦话内容;还有人将梦呓与中医“五脏神”理论联系起来,即“心主神、肝主魂、肺主魄、脾主意、肾主志”,认为梦呓是因肝魂妄动、肺魄不宁,导致魂魄不调所致。肝魂妄动者,情志不遂,肝火内扰,或肝血亏虚不能制约肝阳,肝魂不能内藏,表现为声音高亢、愤怒形式的梦呓;肺魄不宁者,肺气郁结或肾精亏虚,魄无所依附,可表现为言语杂乱不清、声音低微等形式。

梦呓如果严重的话,不仅会影响旁人的睡眠质量,还会使白天精神不振、疲乏无力,影响人们的正常生活。平时一定要注意调整自己的生活节奏,减少精神心理压力,适当进行体育锻炼,睡前切不可过饱或过饥,养成良好的睡眠、卫生习惯。如果自我调整无法解决问题,请及时咨询心理医生或相关医生。

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个体认知、情感或意志行为障碍的一种综合征包括抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等大多会自行改善,以心理治疗和药物治疗为主简介精神障碍,这种疾病是大脑机能活动发生紊乱的一种现象,其特征为情绪、认知、行为等方面的改变,并且伴有痛苦体验和(或)功能损害。例如:阿尔茨海默病(痴呆),此病有典型的认知方面的损害;儿童注意缺陷障碍,此病的主要特征是注意力集中、多动。这些同程度的认知、情绪、行为的改变使的患者感到痛苦、功能受损或增加患者死亡、残疾等的危险性。而且同严重程度的精神障碍选择的治疗方法也一样,其中主要的治疗方法有药物、心理等治疗方法。一般轻症患者通过积极有效地治疗能够达到很好的效果,严重患者积极治疗预后较好。症状表现:精神障碍患者常见症状有感知觉障碍、注意力障碍、思维障碍、记忆障碍、智能障碍、定向力障碍、意志障碍、情感障碍、动作行为障碍、意识障碍和自知力障碍等。诊断依据:根据精神障碍检查、患者的主观报告,结合症状学表现、既往史、药物服用史即可明确诊断精神障碍。精神障碍有哪些类型?依据病因及表现可分为:1.“器质性”精神障碍:如脑炎、慢性脏器衰竭所致的精神障碍。2.“功能性”精神障碍:分为重型精神障碍(又称精神病性障碍,如精神分裂症)和轻型精神障碍(如焦虑症、应激所致的精神障碍等)。3.可能持续终生的精神障碍(如儿童发育障碍、精神发育迟滞、人格障碍等)。是否具有传染性?是否常见?本病常见,在任何年龄都可发病,总体上每年约有1/5的成年人患精神疾病[1]。是否可以治愈?部分患者可以治愈,主要通过药物、心理等治疗方法。一般轻症患者通过积极有效地治疗能够达到很好的效果。是否遗传?是是否医保范围?是
赵彦鹏医生·擅长用中医经方调理代谢性疾病及妇科疾病。王康副主任医师中日友好医院
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