吃火龙果后“血尿”？

  红心火龙果又甜又香，成为了很多人的心头好。不少人问:为什么我吃了火龙果之后的尿是红色，难道是血尿？

  火龙果属于仙人掌科三角属多年生多浆植物果实，最先在巴西、墨西哥等热带地区种植，目前在我国的海南、广东、广西、福建等省份均有种植。常食用的三种品系包括白肉红皮、白肉黄皮和红肉红皮，以红肉红皮口感最甜。火龙果因富含不饱和脂肪酸、必需氨基酸、纤维素和维生素，能软化血管、预防高血压、降低心脑血管疾病风险、软化大便等，加上口感极佳，很受欢迎。

  正常新鲜尿液中95%是水，5%是代谢物，一般呈淡黄色或深黄色，这是由于尿胆原和尿色素所致。尿液浓缩，则量少色深。同时，尿液颜色还会因为摄入的食物、药物而改变，如进食大量胡萝卜或服用核黄素、B族维生素后尿呈深黄色，服用氨基比林、甜菜根、酚酞、酚磺胺等尿呈红色。

  火龙果中就含有一种红色素——甜菜红素，这是一种吲哚来源的水溶性天然植物色素。据研究报道，红心红皮火龙果中的甜菜红素含量比白心红皮火龙果含量高很多。人进食红心火龙果后，甜菜红素中的主要发色基团甜菜醛氨酸不会被降解，会随尿液排出而出现红色尿液。也有专家表示火龙果中的红色素是花苷类的花青素。但无论是哪一种红色素，都属于水溶性天然色素，无毒安全，是出现红色尿液的主要原因。

  那么，如何辨别真假血尿呢？

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首先，观察尿液的颜色深浅，是透明还是浑浊，是否有血凝块，是终末段、前段还是全程都红。

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其次，回想近期是否进食了哪些可疑导致出现红色尿液的药物和食物，是否剧烈运动，是否受伤等。

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再次，排查是否因受临近出血器官的影响，如痔疮、女性月经期等。

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