肝不好,脚先知!出现3种症状,肝已不堪重负

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
陈晓斌医生
陈晓斌医生

肝脏——将军之官,主疏泄、解百毒。

 

肝出问题,人的身体也一定会受影响,由于肝没有痛觉神经,我们往往会伤肝而不自知。

 

 

平时我们生活中,最伤肝的3件事

 

1、 经常熬夜

 

熬夜是健康杀手,但是由于熬夜对人的伤害是内伤,且症状不是特别明显,所以很容易让我们低估熬夜带来的危害。

 

熬夜会导致人的智商变低,短期记忆力减退;

 

熬夜导致人学习能力下降,学东西速度更慢;

 

熬夜会导致人体内分泌紊乱,出现各种问题;

 

熬夜会使视力下降,肝功能下降,身体中毒素积累不易排出。

 

这些都是熬夜带来的危害,而且还远不止这些,想要身体健康,脑袋聪明,我们最好像小孩一样,按时睡觉就可以。

 

2、 过量饮酒

 

喝酒伤肝伤胃,还易引发心血管疾病,这是很多人都知道的事,却还是放不下酒杯。

 

酒精进入人体后,由于分子较小会在人体内肆无忌惮的乱窜,会麻痹人的部分神经,所以会出现酒后失意的症状。

 

过量饮酒还会导致口腔癌、食道癌、喉癌、肝硬化或肝癌。因为进入人体的酒精大部分都要肝来代谢,且代谢的过程中会导致一部分肝细胞死亡,所以"小酌怡情"的说法并不准确,只要喝酒,就一定会对肝脏造成损伤。

 

3、 饮食油腻

 

吃太多太好也不利于肝健康。

 

因为肝主代谢,食物进入肠胃后,会先经由消化道消化吸收,得到的营养物质都会交给肝处理。肝把这些人体不能直接吸收利用的营养物质转化成可被我们利用的物质。

 

过量的吃大鱼大肉,就会导致肝脏过于忙碌,很多的脂肪来不及代谢,就会使得脂肪存留在肝中,形成脂肪肝,严重的还会导致肝癌。

 

但是脂肪肝是可以改善的,但需要长期的坚持清淡饮食加规律的锻炼。

 

若肝不好,脚上会出现这3种症状

 

1、 脚底发白

 

看小孩的脚就能发现,正常的脚是粉嫩有血色的。如果肝脏不好,则经脉不通,脚底的颜色就会发生变化。

 

当发现自己的脚底很白,不红润,有白斑的话,就要警惕肝的健康情况。因为脚上是有很多经络的,血流通畅的情况下,不好有很多白斑且脚底。

 

可能是肝受损,身体中毒素淤积,血管阻塞,导致脚底血流不畅导致脚底发白。

 

2、 脚底发黄

 

脚不可避免的需要跟鞋子摩擦,会长出茧,正常长茧,若脚看起来泛黄,多是由于肝出现问题。

 

肝功能受损,肝不能正常代谢胆红素,胆红素就会回流到血管中,胆红素是偏黄的,就会使脚看起来发黄。

 

3、 脚底干燥

 

脚底干燥不是指脚上茧比较干燥,而是指脚上会无故脱皮而且会脱皮很长时间,有时候会有手脚都脱皮的情况。这也是肝功能不好导致的。

 

肝主疏泄也管藏血,若肝受损,疏泄不通,血量也会减少,身体的末梢就会经常性缺血,不能得到足够多的营养物质,脚上就会干燥脱皮。

 

肝不好,做这3件事,养肝也养寿

 

1、 不熬夜

 

既然熬夜坏处那么多,那么不熬夜就对应着一系列好处。

 

消除人一天疲倦的同时,还可以滋养五脏六腑,帮助身体排出毒素垃圾。身体、精神得到好的休息才,人才能持久的保持健康。

 

2、 多喝水

 

喝水的好处很多,而且水是人体生命活动必须的物质。肝不好的人群可以在喝水的时候加入养肝保健的中草药,持续喝,起到平肝理气、疏风散热的功效。

 

 

3、 按摩穴位

 

按摩位于胸部的期门穴,位于前正中线旁偏右4寸,第六根肋骨的间隙。

 

这个穴位是脏腑之气汇聚在胸腹的地方,可用来保健五脏六腑。

 

每天可以掌心相对把手搓热后,再热搓期门穴,可以缓解肝受损,起到一定调理作用。每天搓5分钟即可,以微微发热为佳。

 

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
肾气足百病除!有9个迹象,肾已被损伤!养肾牢记3招

肾气足百病除!有9个迹象,肾已被损伤!养肾牢记3招

#疾病预防 #患病护理 #常见症状 #肾病内科
陈晓斌医生
陈晓斌医生
睡觉时身体出现4种表现,是在通知你:肝病已登门

睡觉时身体出现4种表现,是在通知你:肝病已登门

#外科
健康前沿
健康前沿
肝癌“有迹可循”,身体出现四异常,应该早检查

肝癌“有迹可循”,身体出现四异常,应该早检查

#疾病概述 #疾病预防 #疾病检查
韦老师聊健康
韦老师聊健康
肝脏很沉默,不代表它没事!这些症状是肝脏在求救

肝脏很沉默,不代表它没事!这些症状是肝脏在求救

#青年 #中年 #老年 #疾病概述 #疾病预防 #消化内科
西柚医师
西柚医师
肝不好,身体往往有3黑2臭,若一个也没有,恭喜!

肝不好,身体往往有3黑2臭,若一个也没有,恭喜!

#疾病预防 #疾病病因 #常见症状 #消化内科
陈晓斌医生
陈晓斌医生
身体若出现3个迹象,肝已伤痕累累

身体若出现3个迹象,肝已伤痕累累

#外科
王漱非医生
王漱非医生
肝不好的人,若身体出现了这4个表现,肝正在变好转!

肝不好的人,若身体出现了这4个表现,肝正在变好转!

#其他科
高医生健康说
高医生健康说
肝病不是悄无声息,出现4种表现,最好去检查一下

肝病不是悄无声息,出现4种表现,最好去检查一下

#预防 #营养 #保健 #中医
博士肖医生
博士肖医生
肾不好,身体会发出信号,少碰一水和一物,不做三件事

肾不好,身体会发出信号,少碰一水和一物,不做三件事

#疾病检查 #疾病病因 #患病护理 #常见症状 #肾病内科
王医生说健康
王医生说健康
脾虚百病生

脾虚百病生

#疾病预防 #中医科
健康早八点
健康早八点
血液检查如何评估肝功能

血液检查如何评估肝功能

#胆红素 #肝功能 #转氨酶 #蛋白质 #肝损害
我想戒酒,戒酒硫能不能根治?

我想戒酒,戒酒硫能不能根治?

#在线医生 #住院治疗 #戒酒硫 #纳洛酮 #酒精依赖 #戒酒硫 #纳洛酮 #酒精依赖 #戒酒指南 #纳曲酮 #肝脏损害 #纳曲酮 #肝脏损害
肺结核治疗第二个月复查结果出来了,怎么吃药?

肺结核治疗第二个月复查结果出来了,怎么吃药?

#肺结核 #在线问诊 #肺结核 #在线问诊 #京东健康 #肝功能损害 #肝功能损害 #抗结核药物 #护肝药 #抗结核药物 #护肝药
甲状腺结节需要穿刺活检吗?手术后会影响日常生活吗?

甲状腺结节需要穿刺活检吗?手术后会影响日常生活吗?

#穿刺活检 #肝脏影响 #穿刺活检 #肝脏影响 #在线咨询 #甲状腺结节 #手术切除 #甲状腺结节 #手术切除 #京东互联网医院 #甲功情况 #甲功情况
兰州秋季小儿脾肝综合征的家庭预防和治疗策略

兰州秋季小儿脾肝综合征的家庭预防和治疗策略

#脾功能亢进 #儿童健康 #兰州秋季 #肝脏增大 #家庭预防 #小儿脾肝综合征 #脾脏增大 #肝功能损害 #小儿脾肝综合征 #治疗策略
肝脏疾病治疗措施及药物选择

肝脏疾病治疗措施及药物选择

#肝炎 #胆管炎 #脂肪肝 #肝硬化 #肝功能损害
阿立哌唑引起的转氨酶高怎么降?

阿立哌唑引起的转氨酶高怎么降?

#消化科 #肝病科 #消化科 #肝病科 #双环醇 #双环醇 #线上问诊 #精神分裂症 #转氨酶升高 #阿立哌唑 #肝功能损害 #转氨酶升高 #阿立哌唑 #肝功能损害
16岁女孩皮肤发黄发痒,可能是胆汁淤积性肝炎?

16岁女孩皮肤发黄发痒,可能是胆汁淤积性肝炎?

#胆汁淤积 #肝炎 #黄疸 #药物治疗 #胆汁淤积性肝炎 #黄疸 #药物治疗 #肝病科 #肝功能损害 #肝功能损害
糖尿病患者尿糖高、血糖14,如何降糖?

糖尿病患者尿糖高、血糖14,如何降糖?

#肝损害 #高血压 #肝损害 #高血压 #糖尿病 #脂肪肝 #糖尿病 #脂肪肝 #尿糖高 #二甲双胍 #高尿酸血症 #尿糖高 #二甲双胍 #高尿酸血症 #血糖控制 #达格列净 #转氨酶高 #血糖控制 #达格列净 #转氨酶高
吸烟对乙肝患者的危害及预防措施

吸烟对乙肝患者的危害及预防措施

#呼吸系统并发症 #肝纤维化 #乙肝 #肝功能损害 #肝癌
严重肝损害 患友问诊
肝功能异常的辅助治疗

肝功能异常的辅助治疗

肝功能异常,担心影响日常生活和工作,询问是否有药物可以帮助并希望得到生活建议。
女 27 2024-11-15 04:35:12
艾地苯醌片使用咨询及不良反应

艾地苯醌片使用咨询及不良反应

癫痫,18岁女性,咨询艾地苯醌片的使用。
男 13 2024-11-15 04:35:12
硒酵母片副作用及用药咨询

硒酵母片副作用及用药咨询

肝病史患者,询问硒酵母片副作用及长期服用是否安全。
男 35 2024-11-15 04:35:12
慢性特发性便秘的治疗与用药指导

慢性特发性便秘的治疗与用药指导

我有慢性特发性便秘,想了解如何用药,特别是在肝功能损害的情况下?
男 1 2024-11-15 04:35:12
关于抗生素的使用和注意事项

关于抗生素的使用和注意事项

患者询问服用药物后的不良反应和用法用量,特别提到肝功能曾经有过问题。
男 15 2024-11-15 04:35:12
奥利司他用药注意事项及副作用

奥利司他用药注意事项及副作用

女性患者,165cm,140斤,超重,询问奥利司他减肥药的副作用,尤其是对心脏和肝肾的影响。
男 67 2024-11-15 04:35:12
儿童用药注意事项及替换问题

儿童用药注意事项及替换问题

孩子需要用药治疗某种疾病,担心副作用和替换问题,希望了解更多关于6-巯基嘌呤的信息。
女 30 2024-11-15 04:35:12
男性患者用药咨询及不良反应处理

男性患者用药咨询及不良反应处理

72岁男性患者,询问使用特定药品是否安全,提及菌群失调、消化道反应、肝损害等不良反应。
男 62 2024-11-15 04:35:12
50岁男性预防肝损害的用药建议

50岁男性预防肝损害的用药建议

50岁男性经常饮酒,想预防肝损害,询问是否可以服用护肝片。
女 6 2024-11-15 04:35:12
牡丹江厂家西维尔硒酵母用法及注意事项

牡丹江厂家西维尔硒酵母用法及注意事项

妈妈高血压,医生建议用牡丹江厂家西维尔硒酵母,用法和注意事项是什么?
女 46 2024-11-15 04:35:12
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0