如何缓解痛经

痛经可以用以下方式缓解

1. 艾 草泡脚

烧好水后放入适量艾草,温度控制在 40 度左右就可以用来泡脚,可以每天都坚持泡,泡脚对身体和睡眠都有好处。在经期来的前几天就用艾草泡 脚,效果不错,不但可以缓解疼痛,还可以散寒。坚持艾草泡脚,可以温经通络。如果出现放屁的情况,在泡脚前和泡脚后,可以喝点温水排毒。

2. 热敷

用热水袋敷,也可以用暖宫宝敷,效果还是很好的,在屋里的时候热敷,上课或者出去的时候会有点不方便,夏天用它不能出太多汗。冬天用着效果更好。大家可以尝试。

参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
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杨丹丹·主治医师
杨丹丹主治医师可处方
新乡市亚华医院中医内科
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擅长:擅长主治: 消化系统:乙肝,丙肝,肝硬化,肝血管瘤,自身免疫性肝炎,胃炎,十二指肠溃疡,结肠炎,胆囊炎,胆结石。 心脑血管疾病:高血压,高血脂,糖尿病,顽固性头痛,失眠,抑郁症。 呼吸系统疾病:慢性咽炎,过敏性鼻炎,哮喘,顽固性久咳。 儿科:小儿感冒,小儿发热,小儿厌食症,手足口病等小儿常见病。 妇科:妇女月经不调,痛经,不孕不育等。男科:阳痿,早泄,勃起不坚,性欲减退或亢进等。针灸擅长治疗头痛,头晕,颈椎病,肩周炎,腰椎间盘突出,痛经,月经不调,不孕不育,遗尿,腹泻,面瘫,面神麻痹,中风后遗症,带状疱疹及后遗症等的治疗,并且在针灸矫正胎位不正方面取得显著疗效,深受广大患者好评!
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#痛经#继发性痛经#原发性痛经#妇科
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与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关青春期多见,常在初潮后1~2年内发生表现为月经期下腹部痉挛性疼痛,伴恶心、头晕等简介原发性痛经是最常见的妇科症状之一,发病主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关。青春期女生多见,常在月经初潮后1~2年内发病。最常见的表现是经期下腹部痉挛性疼痛,可伴有下腹坠胀、头晕、恶心、呕吐、乏力等症状。症状表现:典型症状是经期下腹部痉挛性疼痛,可放射至腰骶部和大腿内侧。诊断依据:根据月经期下腹坠痛,妇科检查阳性体征,临床即可确诊。原发性痛经有哪些类型?是否具有传染性?是否常见?本病常见。约有90%的痛经都是属于原发性痛经。是否可以治愈?由于病因清,一般只是针对疼痛作镇痛治疗。是否遗传?会。有痛经家族史者更容易罹患原发性痛经。是否医保范围?是
杨丹丹·主治医师田秦杰主任医师中国医学科学院北京协和医院
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