冬天了，鼻子感觉干

冬季北方室内干燥，很多人都会有鼻子干干的感觉，如果你除了鼻子感觉干燥还有鼻腔堵塞感，头疼感，鼻腔过度通气感，鼻腔干痂多，鼻腔异味甚至臭味等这类感觉，那么这就是干燥性鼻炎的症状，这就要注意了。

很多人可能并不了解干燥性鼻炎，其实它是鼻炎的一种类型。干燥性鼻炎是一种常见的职业性慢性鼻炎。一般认为是由于长期受外界的物理或化学物质的刺激所导致，如长期粉尘的机械性刺激，空气过热、过干的影响等。

近年来，干燥性鼻炎的发病率明显上升，这与气候异常、环境污染等因素有关。加上冬季气候干燥、温差大、风沙和扬尘频繁发生，工作生活环境差、维生素缺乏或有慢性病的患者很容易诱发此病。

很多人的习惯印象都会认为鼻炎不好治疗，耳鼻喉科申力表示，干燥性鼻炎经过治疗，大多数可以治愈，且预后良好。但是如果干燥性鼻炎治疗不当或不及时，可并发鼻出血。当鼻炎未能得到及时治疗，影响嗅觉黏膜时，就会出现嗅觉障碍。

干燥性鼻炎的重点首先要注意不要滥用血管收缩剂。

治疗应先在局部用生理盐水或油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、液体石蜡或鼻软膏，可暂时缓解局部干燥的症状。

其次，生活中应注意改善工作环境，增强营养。比如降尘、降温、通风等改善环境条件，加强个人保护，如戴口罩、冲洗鼻腔等。

做好自我防护。不要经常用手挖鼻， 这样做会损伤鼻黏膜。正确的做法是每天清洗鼻腔，将结痂浸软然后才取出。

多吃蔬果。补充维生素 A 、B、C，有助于鼻黏膜上皮的恢复。戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热之物，保持大便通畅。

加强体育锻炼。 每天花上几分钟做一做鼻部摩擦或按摩鼻 穴，用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通。

生活中如果只是普通的鼻子干燥可以这样缓解

1、金银花、菊花、 白芷、藿香适量用水煎煮，取药汁适量加 清水稀释后放入加湿 器中，关闭门窗，使水汽弥漫房间，除有湿 润房间空气的作用 外，中药的清热解毒、 芳香通窍的作用对于 燥型鼻炎很有好处。

2、如果想方便一些，可以选用清热解毒口服液、双黄连口服液加水稀释后放入加湿器。

3、在加湿器的水中滴几滴风油精加湿房间，也可以倒一杯 热水，将几滴风油精滴入其中，用蒸气熏鼻子，具有清热、通窍、滋润的作用。