腰椎间盘突出可以走路锻炼吗?

腰椎间盘突出症是临床常见而病情不是很严重的一种疾病,这种疾病的话还是可以适当走路锻炼的,并不是说就禁止完全不能够活动了。

出现了腰椎间盘突出症的问题,要按时服用主管医生交代的药物,比如说活血止痛片,替扎尼定片这一类的,有活血化瘀止痛和改善局部肌张力方面的作用。在药物治疗的基础上,还需要配合做腰部针灸,推拿,拔火罐,牵引等传统治疗,康复治疗对于临床症状的改善效果还是比较好的。

在日常生活中要注意腰部的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,减少坐的时间,适当的腰部活动锻炼才行。比如说可以趴在床上做燕子飞的这个动作,适当的扭扭腰部,打打乒乓球羽毛球这些都是可以的,多出去走一走散散步,多晒晒太阳,这些对于临床症状的改善都有效果的。腰椎间盘突出症可以到当地三甲医院的康复科或者疼痛科处理。

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李定刚·主治医师
李定刚主治医师三甲可处方
内江市第二人民医院中医内科
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擅长:擅长中西医结合治疗脑血管意外后遗症,颈腰椎、关节类疾病等。
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是一种脊柱软组织及骨性结构的退化、老化症状为腰疼,下肢麻木、疼痛,坐骨神经痛大部分患者通过非手术治疗可治愈简介腰椎间盘突出症,是常见的骨科疾病之一,指的是腰椎间盘的各组织(包括髓核、纤维环及软骨板)在同程度的退行性改变(退化、老化)之后,因为外力的原因而破裂、突出。主要表现为腰疼、坐骨神经痛、下肢麻木、疼痛、马尾神经症状等。可针对情况采取手术或非手术治疗,一般可达到良好的治疗效果。症状表现主要表现为腰疼,坐骨神经痛,下肢麻木、疼痛、马尾神经症状(大、小便障碍,会阴和肛周异常)等。诊断依据:通过体格检查明确椎间盘是否压迫你的神经或脊髓;通过影像学检查显示椎间盘突出情况,可明确诊断。腰椎间盘突出症有哪些类型?膨出型:本型纤维环外层完整,但内层部分破裂,髓核向椎管内隆起,是腰椎间盘突出症的早期变化,多采用保守治疗,可有效缓解及治愈。突出型:本型纤维环完全破裂,髓核向椎管突起,是腰椎间盘突出症的中期表现,较常见,治疗是否需要手术,因病情严重程度决定。脱出型:本型突出的髓核与纤维环内的髓核断开,形成独立的突出物,是否需要手术,视病情严重程度决定。游离型:本型髓核穿破后纵韧带及纤维环,进入椎管,脱离原椎间盘,是腰椎间盘突出症中较严重的类型,多采取手术治疗。其他类型本型包括Schmorl结节及经骨突出型,均神经症状,一般需手术治疗。是否具有传染性?是否常见?本病常见。是骨科常见治病之一,任何年龄均有可能患病,发病高峰约在25~55岁之间,且男性多于女性。是否可以治愈?目前可治愈,大部分患者通过非手术治疗可治愈,部分患者需通过手术治疗可有较好的效果。是否遗传?否是否医保范围?是
李定刚·主治医师孔清泉主任医师四川大学华西医院
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