腰椎间盘突出可以走路锻炼吗？

腰椎间盘突出症是临床常见而病情不是很严重的一种疾病，这种疾病的话还是可以适当走路锻炼的，并不是说就禁止完全不能够活动了。

出现了腰椎间盘突出症的问题，要按时服用主管医生交代的药物，比如说活血止痛片，替扎尼定片这一类的，有活血化瘀止痛和改善局部肌张力方面的作用。在药物治疗的基础上，还需要配合做腰部针灸，推拿，拔火罐，牵引等传统治疗，康复治疗对于临床症状的改善效果还是比较好的。

在日常生活中要注意腰部的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，减少坐的时间，适当的腰部活动锻炼才行。比如说可以趴在床上做燕子飞的这个动作，适当的扭扭腰部，打打乒乓球羽毛球这些都是可以的，多出去走一走散散步，多晒晒太阳，这些对于临床症状的改善都有效果的。腰椎间盘突出症可以到当地三甲医院的康复科或者疼痛科处理。