手麻胳膊疼是什么原因引起的怎么解决

手麻胳膊疼，这个看似简单的症状，却可能隐藏着复杂的健康问题。其中，腰椎间盘突出症是导致手麻胳膊疼的常见原因之一。

腰椎间盘突出症，是脊柱外科的常见病和多发病，它主要是由于腰椎间盘各部位，尤其是髓核发生退行性改变后，在外力作用下，椎间盘纤维环断裂，髓核组织从后部或椎管断裂处突出，刺激或压迫相邻脊神经根，从而引发一系列临床症状，如腰痛、腰腿痛、手麻、胳膊疼等。

那么，如何判断是否患有腰椎间盘突出症呢？以下是一些常见症状：

• 腰痛：这是腰椎间盘突出症最常见的症状，持续性腰痛很常见，仰卧位时症状缓解，站立位时加重。
• 坐骨神经痛：从背部下部到臀部后部、大腿后外侧、小腿外侧到脚跟或脚背，疼痛可能逐渐发生。
• 肢体麻木：当腰椎间盘突出刺激本体感觉和触觉纤维时，可能导致肢体麻木，感觉区根据受累神经区的皮肤节点分布。
• 肌肉无力、萎缩和麻痹：当神经根严重受压时，可能出现肌肉无力、萎缩和麻痹，甚至神经麻痹和肌肉麻痹。
• 腰椎侧凸：长期患有腰椎间盘突出症的患者，疼痛可能导致不正确的站立或坐姿，从而引起腰椎侧凸。

那么，如何预防和治疗腰椎间盘突出症呢？以下是一些建议：

1. 避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着，这会增加腰椎间盘的压力，加重病情。

2. 注意功能锻炼，增强腰背肌肉的力量，有助于预防和缓解腰椎间盘突出症。

3. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

4. 如有症状，应及时就医，进行专业诊断和治疗。

5. 遵医嘱进行药物治疗和物理治疗。

6. 注意日常保养，如使用腰垫、避免过度负重等。

总之，手麻胳膊疼虽然看似简单，但背后可能隐藏着复杂的健康问题。了解相关知识，预防和治疗腰椎间盘突出症，对于保持健康至关重要。