谈谈糖尿病怎么吃饭的问题

很多糖尿病患者会问“医生,我有糖尿病,是不是只要不吃糖就行了”,“医生,我有糖尿病,我都这么瘦了,可我已经吃得很少了,血糖还是控制不好”。其实这里面有个误区,糖尿病吃饭有大学问。

我们通常一碗米饭一碗菜,我总告诉病人,少吃米饭多吃菜,1/4 碗米饭 1+3/4 碗菜,总量不变,不能把自己饿着,调整结构,菜里不包括红薯莲藕土豆山药南瓜等富含糖分的食物。同时要注意多元化饮食,营养要均衡,不吃零食,管住腿迈开腿。强化饮食运动管理,配合药物治疗,哪有调不好的血糖呢。

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曹树志 4 可开方
宜都市人民医院 中医内科
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擅长: 中医中药以及食疗调理体质,改善亚健康(慢性疲劳综合症、糖尿病、甲减、甲亢、减肥、奥利司他,虚劳、营养不良、补钙、气血不足、阴虚、肾阳虚、脾虚、温补气血、温补肾精、益气固表、调补气血、补气生津),护肝,提高免疫力,高血压(原发性高血压、高血压脑出血、老年人高血压、高血压肾病、平肝熄风)、冠心病(不稳定型心绞痛、房室传导阻滞、三度房室传导阻滞、二尖瓣狭窄、颈动脉狭窄、动脉硬化、胸痹、心痛、胸痹心痛、心悸、胸闷、心血不足、心火旺、心阳虚、心阴虚、心血虚、补血养神、补血养心、益气生脉、宽胸利膈、补益心气),心律失常(窦性心律不齐、怔忡),心肌病(风湿性心脏病、缺血性心肌病、感染性心内膜炎、心包积液),心衰(急性心衰、慢性心衰),中医对于咳嗽(肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、肺气虚(补气祛痰)、风温、痰饮(温肺化饮)、恶寒、痰热(痰火、清热化痰)、痰臭、肝火犯肺(解郁化痰)、止咳祛痰、化痰、宣肺化痰、生津润燥、温化寒痰、燥湿化痰、理气化痰),哮喘(过敏性哮喘),,腹痛(脐周痛、脾胃不和、气胀、奔豚气),泄泻(腹泻、慢性腹泻、拉肚子、久泄不止、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、内湿、湿热下注、大肠湿热、止泻、补脾止泻、涩肠止泻、散寒止泻、升阳益胃、温补脾阳),消化不良(腹胀、腹泻、纳差),头痛(枕大神经痛、头风病、前额痛、头顶痛、风寒头痛、祛风止痛、祛风通络、温经通络)、头晕(眩晕、中风、老年眩晕、晕动病、植物神经紊乱)。
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