脾虚阴虚怎么调理
有朋友问气虚阴虚怎么办？气虚阴虚在中医上就是气阴两虚，也可以说是气阴两亏。比较常见的症状有:口干、咽干、手心脚心发热，乏力，精神状态不饱满，经常有疲累感，大便干燥，舌红苔少.部分患者有胃部不适的症状，感觉胃胀，恶心，食欲减退等。也有患者出现心慌、心悸，胸闷，疲劳时症状明显加重。
那么气阴两虚的症状该怎么办?气阴两虚该如何的调理?下面我们就来详细的说一说，
药物治疗方面,要根据具体的症状开具药方， 不同的脏腑气虚阴虚，所表现出来的症状不同，用药也就不完全样，比如心的气阴两虚，除了口干、乏力，同时伴有胸闷，心慌，胸痛等。胃的气阴两虚则出现食欲下降，腹胀，胃中嘈杂等症状，那这种气阴两虚用药就不同了。所以在这里不能给出具体的药方，实际用药还是要去医院，医生详细询问病情后，才能开处方。
饮食上，少吃或者不吃辛辣刺激伤阴的食物，比如辣椒。生冷， 难消化的食物也要少吃 .以免损伤脾气。适合吃一些补气滋阴的食物，比如:牛奶、鸡蛋，银耳，山药、黄芪，大枣等等。
生活起居方面。适当的运动，出汗多时一定要及时的补充水分，平时多喝水， 补充水分，生活规律 ，三餐定时，不要熬夜，熬夜非常的伤津耗气。环境温度适宜，汗蒸等高温环境最好不要去。
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