高血压患者血压应该保持在什么范围？

高血压是一种病因不明、全身循环动脉血压高于正常范围的独立疾病，高血压已成为现代人的健康杀手，每天都在悄悄地侵蚀着人们的健康。在我国，已有 2 亿多人患有高血压，越来越多的中青年人群成为高血压病的目标。归根结底，高血压仍然是一种''生活方式疾病''。

血压正常多少？

• 46-50 岁人群而言：男性正常血压值为 128/82，女性正常血压值为 128/79；
• 51-55 岁人群而言：男性正常血压值为 134/84，女性正常血压值为 134/80；
• 56-60 岁人群而言：男性正常血压值为 137/84，女性正常血压值为 139/82；

60 岁以上的人，血压应保持在 140 倍至 90 倍，这意味着你处于高血压状态。

这三种类型的高血压是无法触及的：

• 第一，动物脂肪。高血压患者一般都有血管硬化或血管狭窄的现象，吃猪油、黄油、羊油、鸡油等动物脂肪无疑会增加血液循环的负担。
• 第二，肥肉。肥肉含有很多脂肪，当人体摄取这些脂肪时，一些脂质很容易沉淀在血液中，会慢慢加重血管的负担。
• 第三，饮酒。高血压患者不应饮酒，因为它不利于控制血压，还会导致血压波动过大，导致高血压急症或脑出血等并发症。