高血压患者血压应该保持在什么范围?

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副主任医师周晓
周晓,副主任医师,安徽医科大学第二附属医院,胸外科

高血压是一种病因不明、全身循环动脉血压高于正常范围的独立疾病,高血压已成为现代人的健康杀手,每天都在悄悄地侵蚀着人们的健康。在我国,已有 2 亿多人患有高血压,越来越多的中青年人群成为高血压病的目标。归根结底,高血压仍然是一种''生活方式疾病''。

血压正常多少?

  • 46-50 岁人群而言:男性正常血压值为 128/82,女性正常血压值为 128/79;
  • 51-55 岁人群而言:男性正常血压值为 134/84,女性正常血压值为 134/80;
  • 56-60 岁人群而言:男性正常血压值为 137/84,女性正常血压值为 139/82;

60 岁以上的人,血压应保持在 140 倍至 90 倍,这意味着你处于高血压状态。

这三种类型的高血压是无法触及的:

  • 第一,动物脂肪。高血压患者一般都有血管硬化或血管狭窄的现象,吃猪油、黄油、羊油、鸡油等动物脂肪无疑会增加血液循环的负担。
  • 第二,肥肉。肥肉含有很多脂肪,当人体摄取这些脂肪时,一些脂质很容易沉淀在血液中,会慢慢加重血管的负担。
  • 第三,饮酒。高血压患者不应饮酒,因为它不利于控制血压,还会导致血压波动过大,导致高血压急症或脑出血等并发症。
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