家庭医生科普之拇囊炎

成年人口中约有一半都有了解过囊炎肿(也就是鸡眼），这种病多见于女性。它们可能是遗传的，也可能是由于穿着不合适的鞋子而出现的。鸡眼不仅使人痛苦不堪，而且会影响生活质量。即使我们不能防止拇囊炎，但至少应该了解怎样不通过手术就可以加以纠正。

1.脱鞋，赤脚行走。

只要有机会，赤脚走路。这有助于增强脚部肌肉，并使脚趾骨恢复到适当的位置。另外，脚也会因不舒服的鞋子而得到缓解。

如果赤脚走动对身体造成伤害，则应在厚地毯上行走。否则，这种行走会给您的拇囊炎带来更多的痛苦。

2.辣椒有助于炎症。

红辣椒具有抗炎作用，还可以很好地加热拇囊炎，改善血液流动。为了使用胡椒来治疗，可以将辣椒切碎。然后选择下面最喜欢的方式。

• 辣椒粉榨汁，然后将其涂在炎症位置。然后在该区域涂抹一点凡士林，并用布包好。静置 15 分钟。
• 将辣椒粉与橄榄油以 1： 2 的比例混合，然后将油涂在炎症位置。轻轻按摩患处 15 分钟。

如果感到强烈的灼烧感，请减少辣椒的用量，并逐渐将其增加到建议的比例。

3.使脚部肌肉更强壮。

锻炼不仅可以帮助增强脚部肌肉，还可以减轻拇囊炎的疼痛。只需要仔细进行操作，可以缓解拇囊炎。

将脚趾缠在毛巾上，向自己方向拉。然后拉直它们。重复 5-10 次。

4.用冰减轻疼痛。

用布包住冰块，然后将其放在炎症位置。不要用力，坚持 10-20 分钟。每天可以使用这种治疗方法 1-2 次。

5.蓖麻油使囊肿收缩。

蓖麻油具有抗氧化和抗菌性能，有助于减少发炎和疼痛，这就是为什么它被积极地用于拇囊炎治疗的原因。

取 50-100 毫升蓖麻油，在锅中加热一点。将碎布浸入温油中，然后将其放在囊肿上。用干燥的绷带或毛巾包裹脚，以使其温暖。保持 20 分钟，每天重复 1-2 次此方法。

6.拇趾矫正器使脚趾保持自然姿势。

矫正器是治疗拇囊炎的好方法，有助于减轻穿鞋带来的不便，还可以防止摩擦并改变脚的位置。

其次，将拇指固定在自然位置，有助于骨骼恢复原位。如今，校正器种类繁多，可以轻松选择最适合自己的校正器。