玩电脑长期静坐,不做有氧运动,不活动,用脑、用眼过度,同时颈椎、腰椎都受到影响,出现疲劳过度的现象,叫电脑综合征。
由于玩电脑时间过长,用眼、用脑过度,身体全身没有得到很好的伸展、运动、活动,所以出现疲劳的现象,出现头晕、恶心、想吐,甚至有的人还有眼睛花、耳鸣等不舒服的症状。
患者应该停止玩电脑,脱离这个环境做伸展运动、散步、做体操等有氧活动。今后也应该少玩电脑或者不玩电脑,保护颈椎、眼睛。还可以找医生,请医生做必要的检查,如测血压等,给予对症的处理,比如适当的服用止恶心、止头晕、止头疼、安神的药物,休息、吸收新鲜的空气,就能缓解症状。
记住,今后一定不要长期静坐保持一个姿势玩电脑,过度用脑、用眼,不做全身的运动,对身体的伤害还是很大的,一定要注意。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 谈谈“腔隙性脑梗死”

王维海
主治医师
寿光市马店医院
文章 面瘫如何治疗?(一)

王维海
主治医师
寿光市马店医院
文章 体检发现肺结节怎么办?(四)

王维海
主治医师
寿光市马店医院
文章 腕管综合征如何锻炼

王维海
主治医师
寿光市马店医院
文章 一起了解下钛金属(一)

王维海
主治医师
寿光市马店医院
文章 腿经常麻是怎么回事

王维海
主治医师
寿光市马店医院
文章 带您一起了解下齿痕

王维海
主治医师
寿光市马店医院
文章 谈谈老年痴呆

王维海
主治医师
寿光市马店医院
文章 焦虑抑郁也会引起记忆力减退

王维海
主治医师
寿光市马店医院
文章 阿归糖浆补气血

王维海
主治医师
寿光市马店医院
我最近头疼、体温升高,可能是感冒了吗?患者女性37岁
就诊科室:全科
总交流次数:37

王维海
主治医师
寿光市马店医院
我头疼、怕冷、偶尔有痰,持续五天了,今天晚上头疼特别厉害。是否和肾虚有关?患者男性24岁
就诊科室:全科
总交流次数:105

王维海
主治医师
寿光市马店医院
我最近情绪低落,四肢酸痛,胸闷,睡眠质量差,是否需要就医?患者女性31岁
就诊科室:全科
总交流次数:25

王维海
主治医师
寿光市马店医院