玩电脑头晕恶心想吐怎么办

玩电脑长期静坐，不做有氧运动，不活动，用脑、用眼过度，同时颈椎、腰椎都受到影响，出现疲劳过度的现象，叫电脑综合征。

由于玩电脑时间过长，用眼、用脑过度，身体全身没有得到很好的伸展、运动、活动，所以出现疲劳的现象，出现头晕、恶心、想吐，甚至有的人还有眼睛花、耳鸣等不舒服的症状。

患者应该停止玩电脑，脱离这个环境做伸展运动、散步、做体操等有氧活动。今后也应该少玩电脑或者不玩电脑，保护颈椎、眼睛。还可以找医生，请医生做必要的检查，如测血压等，给予对症的处理，比如适当的服用止恶心、止头晕、止头疼、安神的药物，休息、吸收新鲜的空气，就能缓解症状。

记住，今后一定不要长期静坐保持一个姿势玩电脑，过度用脑、用眼，不做全身的运动，对身体的伤害还是很大的，一定要注意。