男性更年期一般几年

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王梅利

男性的更年期一般会持续 5-15 年左右,但是具体持续时间存在个体差异,无法一概而论。

  男性更年期是从中年过渡到老年的一个阶段,通常 50 岁左右开始。而有的人可能出现症状的年龄较早,40 岁左右会表现出来,如烦躁、易怒、食欲不振、乏力等。而有的男性可能更年期持续时间较长,可以持续到 60-70 岁,所以男性更年期的持续时间有很大的差异。更年期男性体内的激素水平会发生变化,伴随着年龄的增长,体力和精神方面都会有一些变化。当然,部分男性在整个更年期都没有明显的症状,其存在一定的个体差异。

  建议处在更年期的男性适当参加体育活动,学会理智控制自己的情绪。若更年期症状较明显,需要及时进行心理干预,必要时可以咨询心理医生。
 

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