蹲久了站起来以后，头昏眼花，是贫血导致的吗？

蹲了一段时间以后突然起立时，会觉得忽然一阵头晕甚至眼前冒金星。需要过个一两分钟才能缓解，以前听很多人说起来这样的经历，都认为自己是贫血，其次这很可能只是体位性低血压导致的属于正常的生理现象。

现在人们对于高血压都比较关注，在饮食及生活习惯上也做出了很多调整的方案。而低血压的危害也不容忽视，长期低血压可能会导致视力、听力下降，记忆减退，头晕、昏厥等等，另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生。严重的低血压会导致患者健忘，失眠，反应迟钝等。

养成良好的生活习惯，每天要保证充足的睡眠不熬夜。做到早睡早起平时饮食不要偏食挑食，增加营养。并加强体育锻炼提高机体调节功能。不要刚睡醒立马起身站立，这样会造成脑部突发供血不足。