蹲久了站起来以后,头昏眼花,是贫血导致的吗?

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
孙希娟

蹲了一段时间以后突然起立时,会觉得忽然一阵头晕甚至眼前冒金星。需要过个一两分钟才能缓解,以前听很多人说起来这样的经历,都认为自己是贫血,其次这很可能只是体位性低血压导致的属于正常的生理现象。

现在人们对于高血压都比较关注,在饮食及生活习惯上也做出了很多调整的方案。而低血压的危害也不容忽视,长期低血压可能会导致视力、听力下降,记忆减退,头晕、昏厥等等,另外会导致乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生。严重的低血压会导致患者健忘,失眠,反应迟钝等。

养成良好的生活习惯,每天要保证充足的睡眠不熬夜。做到早睡早起平时饮食不要偏食挑食,增加营养。并加强体育锻炼提高机体调节功能。不要刚睡醒立马起身站立,这样会造成脑部突发供血不足。

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