心脏病患者锻炼时要注意什么

心脏病患者应注重运动，适量的运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多，改善心肌的供氧状况，改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢，提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。心脏病人运动的时候一定要选择适合自己的运动。心脏病患者的运动方式只要把握好了，才能增强身体素质，改善疾病预后。

1、心脏病患者锻炼时要注意什么

• （1）如果在您感觉不适或发烧的时候，最好不要运动。患有心脏疾病的人应该等到所有症状消失后再恢复到日常的锻炼，除非医生另有指示。
• （2）如果心跳过慢、心跳加快或不规则。休息 10 分钟后检查一下您的脉搏。如果仍然没有缓解，请致电医生或及时就诊。
• （3）在运动的时候太累或呼吸急促也是需要停止的信号。记录下来告诉医生发生了什么事，或安排预约就诊。
• （4）运动时身体任何地方出现了疼痛，那就请停下来。否则您可能会受伤。

2、如果您出现了以下情况请停下来并且休息：

• （1）感到虚弱；
• （2）头晕或头晕；
• （3）出现无法解释的肿胀；
• （4）感觉胸部、颈部、手臂、下颌或肩膀有压迫感或疼痛；
• （5）莫名的心慌或者心悸或者感到担心；