心脏病患者锻炼时要注意什么

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主治医师梁继春
梁继春,主治医师,寿光市马店医院,神经内科

心脏病患者应注重运动,适量的运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多,改善心肌的供氧状况,改善血液中脂质代谢。运动还有助于改善心肌代谢,提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。心脏病人运动的时候一定要选择适合自己的运动。心脏病患者的运动方式只要把握好了,才能增强身体素质,改善疾病预后。

1、心脏病患者锻炼时要注意什么

  • (1)如果在您感觉不适或发烧的时候,最好不要运动。患有心脏疾病的人应该等到所有症状消失后再恢复到日常的锻炼,除非医生另有指示。
  • (2)如果心跳过慢、心跳加快或不规则。休息 10 分钟后检查一下您的脉搏。如果仍然没有缓解,请致电医生或及时就诊。
  • (3)在运动的时候太累或呼吸急促也是需要停止的信号。记录下来告诉医生发生了什么事,或安排预约就诊。
  • (4)运动时身体任何地方出现了疼痛,那就请停下来。否则您可能会受伤。

2、如果您出现了以下情况请停下来并且休息:

  • (1)感到虚弱;
  • (2)头晕或头晕;
  • (3)出现无法解释的肿胀;
  • (4)感觉胸部、颈部、手臂、下颌或肩膀有压迫感或疼痛;
  • (5)莫名的心慌或者心悸或者感到担心;
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