不同年龄腰痛特点

各位读者朋友们，大家好！

我们讲讲中老年人腰痛特点。

对于中年人，正处在椎体边缘增生，但椎间盘还没有严重突出的阶段，这时正是干预逆转骨退化的关节时期。如果错过了这一时期，我们将陷入两头为难的局面：延缓椎体退化的最优办法是轴向振动（如游泳、五禽戏、太极拳等），但是，脊柱的轴向运动又会挤压椎间盘。

为什么这样说呢？随着年龄增大，就脊柱而言，会出现软组织与骨联合病变。早期，椎体的退化率先出现，椎体边缘的骨质增生的小凸起，持续的刺激深部软组织，释放炎性因子。这个阶段往往人到中年，烟酒应酬不断，或者是饮茶喝咖啡提神，常常熬夜。症状虽然有，但忍一忍还能挺得住。不知不觉的渐渐的，骨质流失、韧带老化、腰椎不稳、小关节增生，进而伴随椎间盘突出出现了神经压迫症状，也就意味着，情况复杂了问题重了，不仅有局部软组织炎症，椎间盘压迫神经根的炎症，更有伴随骨质疏松、异位骨化，还有远期可能出现的腰椎压缩骨折、椎体滑脱等情况。

常规的理疗、按摩、贴膏药等手段仅仅围绕着主观感觉大做文章，就好像减轻了症状就是治好了病， 但实际上，如果不从根源上控制这一退变的进展，仅仅止疼，脊柱状况的“塌方事件”会更早到来。

为了健康，为了积极预防，请从年轻时就注意保持健康的生活方式，多多注意，合理运动，避免久坐。腰痛等问题出现时也要尽快寻求专业医生帮助，以防走冤枉路，花冤枉钱。