何为养生（一）

误区一、把养生当做灵丹妙药

很多养生误区就是谣言，这个谣言不管是谁提出来的，一概扣在中医的头上，这是不合理的。而把养生当成解决一切疾病的仙丹，那就更荒谬了。尤其是生病以后，仅靠自己揉揉某个穴位，调节一下饮食就能完全解决问题吗？这种理念的流行导致不少人生了病，真的按照自我按摩、自我食疗导致延误治疗。养生、医疗都与人体健康有关，但养生却不能取代医疗，正确的按摩、食疗可以健身防病，但按摩、食疗绝对不能取代药物治疗、手术治疗及其他疗法去治病。