婴儿辅食什么时候添加

世界卫生组织在 2002 年的专家会议上建议:婴幼儿应持续 6 个月的纯母乳喂养。6 个月后,宝宝的消化器官功能已逐渐健全,具备添加辅食的条件,母乳提供的营养素已不能满足需要,必须在母乳喂养的基础上慢慢添加各类辅食。《全国儿童保健技术规范——儿童喂养与营养指导技术规范》建议,6 个月龄开始添加谷类食物和根茎类蔬菜、水果,7 个月龄开始添加蛋白质类食物(蛋黄、肉、鱼虾和豆制品)。

传统认为 4 个月开始添加辅食,但由于婴幼儿消化道粘膜保护屏障发育不全,腺体分泌的消化酶还不足,过早添加辅食,不但出现腹泻便秘等消化不良症状相对过敏性疾病发病率增加。四到六个月之间添加辅食并不是绝对不可以,如果加的话,一定少量,它的作用是训练孩子的味觉和口腔功能,让孩子练习吞咽并适应小勺子。

 

宝宝接受新食物均有一个适应的过程,循序渐进,从少到多,从稀到稠,从一种到多种,从素食到肉食,既能发现对婴儿过敏食物的种类,又能刺激婴儿的味觉发育。根据宝宝发育状况,慢慢改变辅食的性状和摄食方式以及辅食的多样化,既能满足婴儿生长所需的营养,又能使婴儿各方面的生理功能得到完善和必须添加辅食。原则是让婴儿按其消化功能及营养需要逐渐适应辅食,在此基础上考虑食物多样化、均衡性、适量及个体化原则。

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郝晋红·主任医师
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擅长:擅长宫颈病变、异常子宫出血、子宫内膜异位症、阴道炎症、盆腔炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、子宫脱垂等妇科疾病的诊治,以及良性肿瘤的经腹腔镜、宫腔镜、阴道的微创治疗。擅长产科产前咨询、孕期营养、高危妊娠管理,对妊娠合并高血压疾病、糖尿病、甲状腺疾病的孕期诊治以及头位难产的处理有丰富的经验。
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