妊娠期贫血是孕期常见的并发症,主要由于孕期生理变化和营养摄入不足导致。文章将详细介绍妊娠期贫血的成因、危害、预防和治疗。
一、妊娠期贫血的成因
1. 孕期生理变化:孕期血容量增加,导致血液稀释,铁含量降低,容易发生贫血。
2. 营养摄入不足:孕期饮食不均衡,缺乏铁、叶酸等造血原料,容易导致贫血。
3. 孕前贫血:孕前已经患有贫血的女性,孕期贫血的风险更高。
二、妊娠期贫血的危害
1. 对孕妇的影响:增加妊娠期高血压疾病、产后出血、胎膜早破等风险。
2. 对胎儿的影响:影响胎儿生长发育,增加胎儿缺氧、死胎、早产等风险。
三、妊娠期贫血的预防
1. 增加铁质摄入:多吃富含铁质的食物,如红肉、动物肝脏、豆制品等。
2. 补充叶酸:叶酸可以促进红细胞生成,预防贫血。
3. 保持良好的饮食习惯:饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,保证充足的营养摄入。
四、妊娠期贫血的治疗
1. 口服铁剂:补充铁质,纠正贫血。
2. 饮食调整:增加富含铁质和叶酸的食物摄入。
3. 休息:保证充足的休息,避免过度劳累。

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