(7)活血茶:适用于月经量少,小腹胀痛,经色紫黯有块的女性。可先将红花 5g、檀香 5g 研碎后与绿茶 1g 稍加煎煮,加入红砂糖 5g 后饮服,每日 1~2 剂,连服 3~5 天。
(8)月季花茶:适用于月经前 1~2 日或经期微有小腹胀满隐痛,经量较少的女性。把月季花 10g、红茶 1.5g,红砂糖 25g 冲开水服用,在月经来潮前 3~4 天开始,连续服用 7 天左右。
预防方法
- 01 加强宣教
月经是女孩进入青春期的标志,但有些女孩由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。所以对于青春期的女孩,家长要做好宣教,母亲应对女儿进行心理安慰,消除顾虑,传授经验,做好个人保健。

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