关节扭伤是热敷还是冰敷
关节扭伤是一类常见的骨科外伤性疾病,好发于爱好运动的人群,很多人关节扭伤后,听别人说要冰敷,但也有人说要热敷,到底是冰敷还是热敷呢,那个是对的呢,其实这些说明要看受伤时间和病情决定,现在就为大家详细讲解关节扭伤后该冰敷还是热敷。
我们不慎出现扭伤后,软组织、血管、骨质等有可能出现损伤,就会出血、组织液渗出,出现一系列炎症反应,这时候我们应该进行冰敷,收缩微血管,减少渗出,避免肿胀进一步发生,可以用冰或者冰的物质有冰袋或者布类包裹对损伤部分进行冰敷,不要直接用冰敷,避免冻伤。除此之外我们还要进行抬高脚,局部制动,必要时打石膏、夹板固定或者输液消肿等对症治疗;一般冰敷时间 24-48 小时以内。当超过这个时期是组织液或者出血就会变少,这时候会逐渐新生血管,建立侧枝等循环,这个时候就不要冰敷,不然血管收缩,血液回流不会,就反而加重肿胀。这个时候就应该行热敷,血管扩张及促进组织修复,促进静脉血液回流,这个时候我们用热水袋、热毛巾或者热水泡等促进血液循经,其外还可以进行蜡疗、中药熏洗、红外线烤灯、中频等仪器活血化瘀消肿及止痛作用,所以不同时期,我们采取的治疗方法是不同的。
综上所述,当我们不慎扭伤时,不要慌,相信大家看了这篇文章后就会知道怎么办了,如果病情严重的,比如怀疑有骨折、韧带断裂的,要及时到医院诊治哦。
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