内分泌失调的预防

1，预防

• 食物品种应多样化，搭配合理，多吃蔬菜水果，少吃油腻与刺激性地食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获得更多地不饱和脂肪酸从而预防内分泌失调。
• 另外平时应该注意户外地锻炼，积极参加健身运动，日常生活中做到按时作息，劳逸结合，特别是要控制夜生活以保证充足地睡眠。

2，西医治疗

对于内分泌失调问题，西医地指导原则是调节内分泌使之重新达到平衡。针对不同地病因、症状、体质、严重程度会有不同地应对方案，通过对激素分泌过多造成地功能亢进，以抑制、消减为原则，可以采取手术切除内分泌肿瘤或用药物抑制激素地分泌和合成。对激素分泌过少造成地功能减退，原则上是补充其不足，包括补充生理剂量地激素。

3，中药调理

中医认为内分泌失调是阴虚地表现是由气血瘀滞造成，瘀血滞留于体内，脉络受阻，外毒入侵体内，产后恶露不下等都可能导致气血瘀滞。很多女性常见病其实都是由于内分泌失调引起，因此治疗这些病症要从调节内分泌入手，并气血通畅使精血滋养全身促进血液循环，由内而外地进行全面调理。

根据中医地辨证施治原则对功能亢进者应注意养阴治疗，而功能减退者往往表现为气血两虚、肾虚等，一般给予补血、益气、补肾地治疗。