富察皇后“体寒入骨”，这常被女人挂在嘴边的宫寒是咋回事？

电视连续剧《延禧宫略》，可谓是赚足了人们的眼球，尤其是“富察皇后”的角色，温文尔雅、雍容华贵，非常让人喜欢。但就是这样“一代名后”，却偏偏中了“宫寒”的“毒”，直接或间接的导致了她在戏中最后的悲惨结局。在这里我们暂且不论她在戏中的剧本特点，单看她认为的“宫寒”这一代名词，是非常有争议的，即使在现代社会，“宫寒”一说也是比较热点的争论。这常被女性朋友挂在嘴边的“宫寒”究竟什么是怎么回事呢？

有关“宫寒”的真相

说起有关“宫寒”一说，很多人就能想到中医，认为它是中医在对病人诊断时常用的一个医学名词，当然也有人认为其实根本没有“宫寒”这一说。早在汉代张仲景的《金匮要略·妇人杂病篇》中就有记载称：“宫寒经闭，不孕病，温经汤”，而在此后的历代中医论著中更是都有对“宫寒”论证。其实，“宫寒”对于女性来说的确是存在的，只不过与其把其说成是一种疾病的名称，不如把它说成是一种症状更为准确，也就是说，“宫寒”并不是一种病，而是一种疾病状态。

“宫寒”中的“寒”也有虚实之别，如虚寒往往是指人体平日里脾肾阳虚，由体内所生之寒，且常凝聚胞宫，继而表现为小腹隐痛；月经量多、色淡；出血不止，且伴腰膝酸软；四肢不温等现象；而实寒则通常是指由于饮食贪凉、外感寒邪等原因而引起的“外寒”侵入人体、停滞胞宫导致的寒证，它的主要表现通常是女性经前或经期小腹冷痛、绞痛，且常伴月经错后、月经色暗有血块等情况。也就是说，女性常说的“宫寒”其实就是妇科生殖系统功能的一种失调状态。

“宫寒”易致的疾病

“宫寒”不仅是妇科功能失调的一种疾病状态，在日常生活中，还可引起多种疾病，如经孕胎产乳杂病等有可能与“宫寒”有关。在医院的妇科门诊常会见到病患存在的痛经、闭经、月经错后、功能性子宫出血、不孕、白带过多，甚至是先兆流产、习惯性流产、恶露不尽、慢性盆腔疼痛等，虽然都有着其各自不同的致病因素，但“宫寒”也的确是其中各一个比较重要而且常见的病因病理，只是具体病因常有寒凝胞宫的实寒和脾肾阳虚的虚寒证之分，且虚实会有不同的全身或局部症状，者就需要专业的医师帮助病患来辨识了。

“宫寒”应如何预防

民间有“十女九寒”一说，也就是“宫寒”对于女性而言是比较常见的，那么在日常生活中，应如何做才能预防这种症状的发生呢？其实其预防总攻略与多数生活中的养生观是分不开的。如在饮食方面应多饮食核桃、大枣、花生等温经暖宫的食物，禁忌绿豆、苦瓜类寒凉之物，尤其要注意少喝冷饮；在穿衣、睡眠方面，应尽量注意保暖，尤其是腰部、小腹部、以及双足的保暖，特别是在炎夏的空调房中，这些部位也不宜长期外露；特殊生理期，如经期、孕产期等，更是要避免寒凉之物的接触，包括饮食、冷水等。

如果条件允许，可以在午、晚餐后喝杯姜茶，可有助于主动化解体内寒气，如果长期坚持饮用，对于“宫寒”的调理效果明显。但需要注意的是，现在市面上很多美容院里宣称的调理“宫寒”并不靠谱，所以广大女性切勿“轻听轻信”，所以，如果真有“宫寒”方面的问题，还是应该到正规的医院找正规的医生进行调理最为放心。